5 советов, которые помогут вам понять свое жизненное предназначение

5 советов, которые помогут вам понять свое жизненное предназначение

Словосочетание «жизненное предназначение» часто заставляет нас медитировать над своими целями, желаниями и планами, которые мы хотим воплотить в жизнь. Иногда человек бывает увлечен гонкой за ответами на вопросы, почему он пришел в этот мир и какова его роль в жизни. Привычка задавать себе эти вопросы не нова; более того, это следствие нашей фундаментальной потребности знать, кто мы и куда идем, которая выражается в желании узнать, на правильном ли мы пути и совершаем ли мы шаги, необходимые для достижения наших целей. …

К статье ...
4 техники избавления от чувства тревоги

4 техники избавления от чувства тревоги

Тревога – сугубо эмоциональное состояние, в котором человек испытывает беспокойство и душевную боль. Другими словами, человек, страдающий от тревоги, испытывает определенный страх перед ситуациями, которых он, по его мнению, не может контролировать или предсказать, в результате чего он постоянно приходит в отчаяние. Эксперты по данной теме утверждают, что обычно люди могут осознавать свои чрезмерные реакции, но не могут их контролировать. В этом смысле важно знать, какие техники можно использовать, чтобы избавиться от чувства тревоги, и такие техники представлены ниже: Дыхательная …

К статье ...
Как почувствовать любовь ко всем вокруг?

Как почувствовать любовь ко всем вокруг?

Мы часто слышим о необходимости безусловной любви. Возникает справедливый вопрос — как это сделать? Как полюбить всех вокруг? Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Джастин Белитц делится техникой, с помощью которой можно научиться чувствовать любовь ко всем вокруг.   Вы можете посмотреть видео «Как почувствовать любовь ко всем вокруг?» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А какие техники применяете вы для того, чтобы почувствовать безусловную любовь? Поделитесь в комментариях! 9 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя и …

К статье ...
Как очистить сознание во время медитации?

Как очистить сознание во время медитации?

Одно из главных свойств медитации – усвоение информации, воспринимаемой сознанием; поэтому ее самая главная задача – помогать нам успокоить сознание и всегда поддерживать его в одном состоянии. А также медитация – приятный и простой способ при помощи различных техник достичь значительных улучшений в самых разнообразных сферах нашей жизни. Концентрация – один из фундаментальных элементов этой практики, так что всегда важно поддерживать чистоту сознания, чтобы достичь идеального уровня стабильности для достижения целей, которые мы ставим перед каждым сеансом медитации. Вот несколько …

К статье ...
8 привычек, которые помогут вам превратить сон в духовную практику

8 привычек, которые помогут вам превратить сон в духовную практику

Когда мы говорим, что превращаем что-то в «духовную практику», это попросту значит, что мы переводим внимание с физического на психическое и эмоциональное. Сон – нечто гораздо более сложное, чем просто периодическое отключение сознания. Сон нужен не только телу, но и разуму – в конце концов, наше тело намного интеллектуальнее, чем мы осознаем. Часто нам нужно просто не мешать ему делать свое дело. 1. Вашему телу должно хватать места, чтобы менять положение, пока вы без сознания. В то время как нейтральное, …

К статье ...
Научитесь обнаруживать негативные энергетические привязки

Научитесь обнаруживать негативные энергетические привязки

Все мы подключаемся к различным энергиям вселенной. Эти энергии влияют на наше душевное состояние, а также на такие глубинные элементы, как духовные убеждения. Важно уметь вовремя обнаруживать эти негативные энергетические связи, которые приносят вам вред, ведь от этого зависит ваш успех в жизни, в отношениях с другими и в личном развитии. Как узнать, есть ли в вас негативные энергии? Ниже перечислены наиболее популярные симптомы того, что вы подвержены влиянию негативных энергий. Вам нужно научиться распознавать их, чтобы останавливать их действие …

К статье ...
Как правильно загадывать желания?

Как правильно загадывать желания?

У каждого из нас есть свои желания и любое из них может исполниться. Первое, что нужно сделать для исполнения желания — это правильно его сформулировать. Существует множество техник для исполнения желаний, однако, нечетко сформулированное желание может иметь непредсказуемые последствия. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Александра Усявичене рассказывает поучительную историю программирования желаемого результата. Эта история позволит вам еще раз убедиться в том, насколько важна точная формулировка своих желаний.   Вы можете посмотреть видео «Поучительная история успеха» прямо на YouTube. Овладейте искусством …

К статье ...
Медитация для снятия стресса

Медитация для снятия стресса

Жить в атмосфере стресса и давления, у которой ничего общего с благополучием – удовольствие сомнительное. Для кого-то атмосферу создает рабочее место, кому-то может быть трудно найти покой в собственном доме – это я про вас, родители. Америка известна как страна, в которой занимаются управлением стрессом на всех этапах лечения и консультирования. Но что, если вместо того чтобы управлять стрессом, мы будем управлять собственным телом, чтобы достичь полного и продолжительного спокойствия? Вы можете быть зависимы от стресса, и света в конце …

К статье ...
7 качеств людей с высоким эмоциональным интеллектом

7 качеств людей с высоким эмоциональным интеллектом

Вы когда-нибудь задумывались, что отличает одних людей от других в плане семьи, работы и общественной жизни? Многие исследования указывают на то, что ответ кроется в Эмоциональном Интеллекте. Эмоциональный Интеллект можно определить как способность человека распознавать, понимать и правильно управлять своими эмоциями – так, чтобы было проще общаться с другими, достигать целей, контролировать стресс и преодолевать всевозможные препятствия. Жизнь полна ситуаций, которые вызывают у нас различные эмоции – как позитивные, так и негативные; и в зависимости от того, как мы с …

К статье ...
Медитация «Гармонизация отношений с родителями»

Медитация «Гармонизация отношений с родителями»

У каждого человека воспоминания о своих родителях будут вызывать самые разные чувства. Кто-то на них обижается за недостаток внимания, кто-то пытается уйти от слишком любвеобильной опеки, а кто-то и вообще не знает своих родителей. Как бы то ни было, родители дали нам жизнь. Поэтому любые родители заслуживают того, чтобы их почитали. Потому что наши родители одни из самых главных учителей в этой жизни. И наши обиды и недовольства неуместны, так как только тормозят наше развитие и мешают наслаждаться жизнью. Медитация …

К статье ...