Мы получаем много вопросов о том, как погружаться на альфа-уровень и что такое альфа-ритм. Смотрите это видео, в котором я рассказываю о том, что же это за такое состояние и как в него быстро погружаться:

Вы можете посмотреть видео про альфа-ритм прямо на YouTube.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

P.S. Остались еще вопросы про альфа-ритм? Задавайте их и мы обязательно ответим!

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.