Успех не измеряется количеством пунктов, которые вы вычеркнули из своего списка дел на год. Здесь, в Сильва, мы определяем успех прогрессом, стараясь становиться все лучше и лучше.

Легко показаться себе безнадежным, если вспомнить о тех амбициозных целях, которые вы ставили перед собой в начале года. Возможно, вы достигли каких-то из них, возможно, поменяли свое мнение в отношении других, а, может, это был просто не ваш год.

Жизнь динамична, и нам не всегда удается измерить её простыми мерилами. Важно создать отправную точку для более глубоких вопросов и воспринимать себя целостно, а не в виде несвязанных частей. Дайте ответ на нижеприведенные вопросы от Эшли Уайт из MindBodyGreen.com

1. Чем я больше всего горжусь в этом году?
2. Каким образом я могу стать лучшим(ей) _____________?
3. Где, как мне кажется, я застрял(а)?
4. В каких делах мне потребуется отсрочка?
5. Удовлетворяет ли меня моя карьера?
6. Каким урокам я научился(ась)?
7. Как выглядели мои финансы?
8. Как я проводил(а) свое свободное время?
9. Насколько хорошо я ухаживал(а) за своим телом, разумом и душой?
10. Был(а) ли я восприимчивым(ой)?
11. Когда я чувствовал(а) себя наиболее вдохновленным(ой) творчески?
12. Какие проекты я воплотил(а)?
13. Что я откладывал(а) на потом?
14. Каким образом я могу реструктурировать мое время?
15. Каким образом страх неудачи удерживал меня от каких-либо действий?
16. Когда сомнения в себе брали верх?
17. Когда я ощущал(а) себя наиболее бодро?
18. Каким образом я учил(а) окружающих уважать меня?
19. Как я могу улучшить мои отношения?
20. Был(а) ли я нечестен(на) по отношению к кому-то?
21. Кого мне необходимо простить?
22. Когда наступает время, чтобы отпустить все тревожное?
23. От каких старых привычек я бы хотел(а) избавиться?
24. Какие новые привычки я бы хотел(а) выработать?
25. Каким образом я могу быть добрым по отношению к себе?

Мы бы хотели добавить один важный вопрос в этот список, в то время, когда вы подводите итоги прожитого вами года: К чему вы действительно привержены?

Это довольно обширный вопрос, но его не стоит воспринимать слишком простым. Вам могут прийти в голову такие очевидные понятия как семья или работа. Но нам бы хотелось, чтобы вы прислушались к себе получше. Спросите себя, какому чувству вы привержены в жизни? Если вы привержены вашей семье, какое более глубокое чувство удерживает эту связь изо дня в день?

Нам хочется услышать ваше мнение! Поэтому, пожалуйста, расскажите нам о том, к чему вы привержены в комментариях к этой статье.

Когда вы найдете ответы на эти вопросы, уделите время тому, чтобы поблагодарить за весь свой жизненный опыт (как хороший, так и плохой), потому что именно он создает вас такими, какие вы есть.

Оставайтесь с нами, потому что далее мы поделимся с вами ключевыми вопросами, которые нужно задать себе в преддверии нового года.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.