Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. Сегодня мы хотим поделиться с вами, любители медитации, всем списком преимуществ медитации. Их немного и не мало — 100. Читайте и радуйтесь тому, как много вы получаете от этого простого ежедневного ритуала. Физиологические преимущества Замедляет процесс старения Снижается потребление кислорода. Частота дыхания замедляется. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений. Повышает устойчивость к физической нагрузке. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации. …
Tag Archives: причины медитировать
Подпишитесь на наши новости
Программы обучения
