Вы, как и любой современный человек, скорее всего ежедневно сталкиваетесь с огромным количеством новостей, информации, рекламами, проблемами на работе, сложностями в семье. И ваша естественная реакция на это — стресс. Вы чувствуете себя подавленно и угнетенно, теряете веру в свои силы и ставите под сомнения успех своих проектов. Есть ли способ остановить все это и взять ситуацию под контроль раз и навсегда? О лечении стресса нужно знать каждому Вниманию всех, кто хочет найти способ освободиться от стресса, предлагаем видео-совет Лауры …

Разум обладает необыкновенной силой. Чтобы научиться управлять разумом, мы должны понимать его и использовать эффективное мысленное программирование, чтобы достичь большего успеха. Можно выделить три уровня деятельности мозга человека: сознательный, подсознательный и бессознательный. Для успеха мысленного программирования необходима согласованность всех 3 уровней. Я уверена, что в вашей жизни бывали случаи, когда у вас было сознательное намерение или цель, и вы не смогли осуществить это намерение или достичь своей цели. Часто существуют подсознательные и бессознательные установки, которые препятствуют успешному осуществлению сознательного намерения. …

Тренинг «Мастерство Сильвы» — один из самых популярных и сильных семинаров для выпускников метода Сильва. В марте 2012 года Кен Коссия провел его впервые в России. В тренинге приняли участие 150 человек из России, Украины, Казахстана и Армении. Все получили огромный заряд энергии и смогли усовершенствовать свои навыки! Кен был одним из первых, кого обучал Хозе Сильва. Он преподает метод Сильва уже более 40 лет по всему миру. На сегодня Кен Коссия отвечает за подготовку инструкторов в организации Сильва Интернешенал. …

Образное мышление используется для достижения сосредоточенности и направленности воображения. Спортсмены используют мышление образами (при помощи тренера или самостоятельно) для подготовки к соревнованиям. Мы могли видеть это на Олимпийских Играх. Например, горнолыжник мысленно проделывает свой маршрут, или конькобежец визуализирует удачную комбинацию прыжков. Но образное мышление помогает не только спортсменам. Все мы проводим мысленные репетиции: готовясь к публичному выступлению, обдумывая меню для вечеринки, репетируя разговор с начальником о прибавке… Образное мышление не используется для обучения новым навыкам. Оно лишь закрепляет уже существующие …

Что такое интуиция? Интуицией чаще всего называют бессознательное знание, не основанное на фактах. Инстинктивное чувство, что вам нужно или не нужно что-то сделать. Ответ на вопрос, как решить проблему или как достичь какой-либо цели, который будто приходит ниоткуда. Почти каждый из нас испытал на себе или слышал истории о том, как интуитивное предчувствие воплощалось в реальность или помогало в достижении цели. Тем не менее, большинство людей разграничивают факты и предчувствия. Факт – нечто реальное. Что-то, что можно объективно доказать. Факты …

Эта техника настолько проста и эффективна, что вам больше никогда не придется встревоженно просыпаться среди ночи! Метод Сильва основывается на более полном использовании потенциала мозга, погружаюсь на уровень Альфа, когда связь между полушариями мозга улучшается, и это помогает вам избавиться от стресса, вызванного вашей проблемой. С помощью техники Стакана воды вы задействуете скрытые способности вашего сознания в решении проблем. Техника Стакана воды по методу Сильва Это очень простая техника, которая дает подсознанию команду найти решение, которое вы не можете найти …

Луиза Хей — известный автор и психотерапевт, выпускница метода Сильва. Она обучила миллионы людей по всему миру, что как исцеление, так и решение любых проблем, начинается с принятия и любви к себе. Луизе сейчас уже 85 лет. Она активна, бодра и улыбчива. На своих семинарах она рассказывает, как жить так, чтобы найти внутренние силы, получать удовольствие и быть счастливой. Давайте познакомимся с 10 способами любви к себе, которые помогли многим людям справиться с апатией, депрессией и снова поверить в себя. …

Ответственность за все происходящее в нашей жизни — это то, что всегда существует, но иногда мы сами это отвергаем. Вы можете отпустить чувство контроля, но чувство ответственности всегда остается с вами. Только вы ответственны за то, как сложится ваша жизнь, ваши отношения… не ваши родители, руководитель, муж, общество, Бог и т.д. Вы можете обвинять кого угодно, но последствия переживаете только вы сами. Нам часто пишут читатели, которые застряют в модели мышления на том, чего они не хотят. Они заявляют, что …

Вас впечатляют люди, которые много занимаются медитацией? А хотите и сами попробовать? Что ж, прежде чем начать пробовать техники медитации, нужно учесть некоторые важные моменты. Для новичков важно обучиться правильной технике, которая может помочь им в будущем. Правильная методология поможет начинающим не стать жертвой популярных заблуждений, связанных с медитацией и медитативными техниками. Одно из наиболее частых заблуждений заключается в том, что медитировать необходимо в полной тишине, и если во время медитации возникла хоть одна посторонняя мысль, от процесса не будет …