Вы никогда не задумывались, почему в методе Сильва мы используем альфа-звук для релаксации, а не какой-либо другой расслабляющий звук, например, музыку? Сейчас можно найти мириады упражнений по медитации. И что я заметила, большинство из них использует спокойную и расслабляющую музыку в качестве фонового сопровождения. И на первый взгляд, это вполне логично, ведь медитация используется для релаксации. Но есть причина, почему расслабляющая музыка не избавит от стресса весь ваш мозг и не поможет вам погрузиться на альфа-уровень. (Подсказка кроется в особенностях …
Tag Archives: медитация для начинающих
Управлять удачей – реально!
Говорят, что мечтать – не вредно. Я скажу больше: мечтать — полезно! Особенно, если вы умеете делать это правильно. Сегодня я расскажу вам о двух замечательных техниках, с помощью которых вы сумеете использовать силу, заложенную в вашем сознании. Воспользовавшись этими простыми методиками, вы сумеете преобразовать вашу жизнь, исполнить свои мечты и реализовать все планы. Имя этим техникам: 1. Аффирмации или положительные утверждения 2. Творческая или созидающая визуализация В первую очередь, вы должны научиться правильно формулировать запросы, обращенные к сознанию, ведь …
Упражнение для внутреннего равновесия: познаем медитации и уровни сознания
Дорогие друзья! Предлагаем вам бесплатно скачать обучающие материалы «Упражнение для внутреннего равновесия», а также учебник «Краткое руководство по медитации для начинающих». Для скачивания достаточно нажать на кнопку: Но перед тем как вы начнете практиковать медитацию для внутреннего равновесия, я вам советую обязательно прочесть приложенное руководство по медитации. «Краткое руководство по медитации» — это основы понимания практических медитаций по методу Сильва и уровней сознания, изложенная в книге информация поможет вам достичь реальных результатов. После того, как вы нажмете на зеленую кнопку, …
Подпишитесь на наши новости
Программы обучения
