Ни для кого ни секрет, как важно полностью расслабить тело во время медитации.
Но к сожалению далеко не у всех получается сразу расслабить тело настолько, чтобы погрузиться на нужный уровень сознания.
Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Ольга Кунгурова рассказывает о том, на что важно обратить внимание при расслаблении тела, о настройке внутреннего состояния, а так же делится практическими советами для достижения наилучшего расслабления тела.
Вы можете посмотреть видео «Как полностью расслабить тело во время медитации?» прямо на YouTube.
Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва
P.S. Было ли полезно для вас данное видео? Поделитесь в комментариях!
10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ
Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.
