Сегодня я хочу поговорить об очень важной концепции в методе Сильва. Хозе Сильва называл эту концепцию «Порогом Дельта». В двух словах, идея заключается в том, что на дельта-уровне сознания (это глубокий сон, бессознательное состояние, когда частота колебаний в мозге замедляется до 4 Гц и ниже) мы получаем доступ к «другой стороне». Вы когда-нибудь задумывались о том, что еще в утробе матери и в первые месяцы жизни, мозг младенца работает в основном в дельта-ритме? Также и в последние мгновения жизни наш …

Привет, друзья, Помните как-то недавно в одной из статей я упоминала об интересной истории Татьяны Латанской. Эта история вызвала такой живой интерес среди наших читателей, что мы попросили Танюшу написать статью для нашего блога. Но Татьяна, с присущей ей щедростью и любовью ко всем окружающим, вдобавок к интересной статье решила сделать вам подарок — это 15-минутная медитация «Разговор с телом». Итак, читайте статью от Татьяны Латанской и оставляйте свои комментарии! О Татьяне Латанской Тренер и коуч здорового мышления В 15 …

Скажите, когда вы в последний раз мечтали? Почему-то, мир грез и мечтаний принято считать привилегией детства. А знаете — мечтать полезно! Только надо знать, как это правильно делать. И в нашем взрослом жаргоне это называется «созидающей визуализацией». А задумывались ли вы когда-нибудь, что визуализация — это начало всего, что воплощается в нашу реальность, становится нашей жизнью? Иными словами — это очень важное понятие и мы хотим, чтобы у читателей нашего блога не было вопросов о том, как это делать правильно. В …

Хочу поделиться с вами следующим видео из серии «Ответы от Ирины». Сегодня мы хотим ответить на ваши жизненные вопросы и подсказать вам, как решить эти вопросы с помощью активной медитации и визуализации. Как избавиться от негативных эмоций? Как всегда оставаться на позитивной волне? Как не сбиваться с пути? Если вам понравится это видео и мои ответы на ваши вопросы, пожалуйста, поделитесь этим видео на своей странице в ФейсБуке =) Смотрите видео о том, как работать с негативными эмоциями на прямо …

Не стоит расстраиваться! Самая большая неправда о медитации — это то, что медитировать сложно. Вам, действительно, придется потренироваться. Но правильно медитировать намного легче, чем принято считать. Не так давно мы попросили вас ответить на несколько вопросов, чтобы мы могли лучше узнать вас и понять ваши потребности. Мы также попросили вас задать нам один вопрос (самый важный) и мы получили несколько тысяч вопросов. К сожалению, мы не можем ответить сразу на все вопросы или ответить вам лично — ведь опросник был …

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т.п. А может, дело вовсе не в этом? С творчеством Харва Экера я знакома уже давно. А недавно, я снова перечитала одну из его замечательных книг (а причину этого вы узнаете немного позже). Так вот, …

Вот видео о парадоксе. Это касается 84% россиян.. И скорее всего и вас..     Почему так происходит? Выскажите свое мнение! Надеюсь, обсуждение на блоге поможет нам найти ответ. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Если это видео заставило вас задуматься, то возможно и ваши друзья получат пользу от его просмотра — поделитесь этим видео!