Вы, вероятно, уже слышали о всесторонней пользе физических упражнений, о многочисленных научных исследованиях, указывающих на их важность. Но, несмотря на это, 50% людей, начинающих заниматься, возвращаются к своим старым привычкам через 6 месяцев или часто еще раньше. Раз в 100 лет потренироваться и забыть несложно. А если вы хотите, чтобы у вас была мотивация заниматься регулярно, все, что вам нужно, – это метод Сильва. Как мотивировать себя к регулярным тренировкам силой своего сознания? Каким бы большим соблазном ни казалось остаться …
Tag Archives: как мотивировать себя
Подпишитесь на наши новости
Программы обучения
