Я очень рада, что первая серия ответов на ваши вопросы о медитации вызвала в наших читателях такой интерес. Некоторые из вас задали нам новые вопросы и я спешу на них ответить. Можно ли медитировать лежа? Можно медитировать и лежа, если вам так удобнее или если вы к этому привыкли. Но лучше не стоит, особенно если вы только учитесь медитировать. Самая подходящая поза для медитации, это сидя, с поддержкой для спины. Вы можете сидеть на стуле. Обратите внимание, чтобы ваши ноги …
Tag Archives: ответы на вопросы
Подпишитесь на наши новости
Программы обучения
