Чтобы испытать на себе все преимущества медитации, важно практиковать ее регулярно.
Медитация занимает всего несколько минут в день, включив ее однажды в свой ежедневный график, вы вскоре убедитесь, что сделали это не зря.
Медитация подобна посаженному семени — чем с большей любовью вы ухаживаете за ним, тем лучше и быстрее оно растет.
Посмотрите видео, в котором Кен Коссия рассказывает о пользе и важности регулярных медитаций, о том насколько важна продолжительность медитации; Кен делится собственным опытом, рассказывает о том, как он применяет медитацию в жизни, как для краткосрочных, так и для долгосрочных целей.
Вы можете посмотреть видео о пользе и важности регулярных медитаций (Кен Коссия) прямо на YouTube.
Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва
P.S. А вы регулярно практикуете медитацию? Поделитесь с нами!
10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ
Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.
