Иногда бывает, что во время медитации возникают неприятные ощущения.
Они могут появиться как у новичка, так и у того, кто уже имеет некоторый опыт медитации. Не стоит беспокоиться, нужно просто разобраться в чем причина таких ощущений, чем они вызваны. Ведь они возникают не просто так, эти ощущения сигнализируют вам о чем-то.
Посмотрите видео, в котором Александра Усявичене отвечает на вопрос о том, почему могут возникать неприятные ощущения во время медитации.
Вы можете посмотреть видео «Что делать, если во время медитации неприятные ощущения?» прямо на YouTube.
Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва
P.S. А у вас возникали неприятные ощущения во время медитации? Как вы справились с ними? Поделитесь в комментариях!
10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ
Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.
