Не стоит расстраиваться! Самая большая неправда о медитации — это то, что медитировать сложно. Вам, действительно, придется потренироваться. Но правильно медитировать намного легче, чем принято считать.

Не так давно мы попросили вас ответить на несколько вопросов, чтобы мы могли лучше узнать вас и понять ваши потребности. Мы также попросили вас задать нам один вопрос (самый важный) и мы получили несколько тысяч вопросов.

К сожалению, мы не можем ответить сразу на все вопросы или ответить вам лично — ведь опросник был анонимным. Но мы решили в этой серии видео-клипов ответить на ваши вопросы.

В этом видео я отвечаю на ваши вопросы о медитации.

Смотрите видео о том, как медитировать правильно на нашем Youtube канале.

Надеюсь, что эта информация будет вам полезна!

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

P.S. Пожалуйста, поделитесь этим видео со своими друзьями в ФейсБуке. Мне так обидно, когда люди говорят, что медитировать очень сложно. Ведь это не так!