Что такое альфа-уровень? Как узнать, что находишься на альфа-уровне? Как понять, что все делаешь правильно? Именно такие вопросы задают нам чаще всего. Действительно, для того что бы успешно практиковать метод Сильва, необходимо базовое понимание того, что такое альфа-уровень и как работает наш мозг. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Ирина Хлимоненко подробно рассказывает о том, что такое альфа-уровень. Так же у вас будет возможность на практике прочувствовать, что такое находиться на альфа-уровне. Вы можете посмотреть видео «Что такое альфа-уровень?» прямо на YouTube. …

Однажды у меня был долгий разговор с подругой о медитации. Ранее она предлагала мне пойти вместе с ней на шестинедельный курс медитации. «Нет, спасибо, – ответила я. – Думаю, мне вполне хватает моей собственной медитации». Она посмотрела на меня, как на сумасшедшую. С годами мне открывались все новые стороны ее жизни, которые все больше показывали, насколько она напряженный и нервный человек. Однажды я поняла, что не могу припомнить, чтобы она просто отдыхала и расслаблялась. Она не делится со мной событиями …

Ни для кого ни секрет, как важно полностью расслабить тело во время медитации. Но к сожалению далеко не у всех получается сразу расслабить тело настолько, чтобы погрузиться на нужный уровень сознания. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Ольга Кунгурова рассказывает о том, на что важно обратить внимание при расслаблении тела, о настройке внутреннего состояния, а так же делится практическими советами для достижения наилучшего расслабления тела. Вы можете посмотреть видео «Как полностью расслабить тело во время медитации?» прямо на YouTube. Ваша, Ирина …

Иногда люди спрашивают, всегда ли работают техники метода Сильва. Я не знаю, существует ли что-то, что работает всегда, но техники метода Сильва работают настолько часто, что это делает их поразительно ценным помощником в борьбе с жизненными трудностями. Существует множество причин, по которым вы можете не получать результатов, на которые направлено ваше программирование. Время может быть неподходящим, или сам проект может нуждаться в доработке. Что можно сделать, если ваше программирование не работает так, как должно? Вот некоторые идеи, которыми я пользовалась …

В чем заключается истинная свобода человека? Свобода это ответственность или инфантильность? Все люди хотят свободы, свобода является условием счастья и неотъемлемым правом человека. Но всегда ли мы чувствуем себя свободными? Посмотрите видео, в котором Александра Усявичене делится интересным опытом одной слушательницы семинара, которая во время упражнения открыла для себя удивительно простую формулу свободы. Вы можете посмотреть видео «Формула свободы» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А какова ваша формула свободы? Поделитесь в комментариях! 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ …

Чтобы стать настоящим мастером метода Сильва и в полной мере ощутить его эффект, очень важно на фундаментальном уровне понимать, что такое медитация и уровни сознания, и тогда вам будет легче добиваться в жизни желаемых перемен. Ниже приведен материал о техниках медитации, о частотах работы мозга и их влиянии на нас. Надеюсь, эта информация будет вам полезной. Понимание медитации К медитации приобщается все больше людей, и уже в одной только Америке 10 миллионов человек медитируют ежедневно. Не удивлюсь, если это число …

Выбор, который вы делаете сегодня, создает ваш жизненный опыт завтра. И от того, какие цели вы перед собой ставите, и как вы к ним идете, зависит ваше будущее. Предлагаем вашему вниманию видео, в котором Джастин Белитц говорит о том, как важно выбрать ту цель, которая подходит вам, и помнить, что выбор делаете именно вы. Вы можете посмотреть видео о важности выбора цели прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А какова ваша жизненная цель? Поделитесь в комментариях! 10 …

Еще со времен зарождения цивилизации человек обладал врожденным качеством, которое отличало его от других живых существ – воображением. Воображение – способность, которая позволяет нам создавать идеи или мысленные образы. А когда у этого процесса есть конкретная цель создать то, чего мы хотим, это называется творческой визуализацией. Польза творческой визуализации Творческая визуализация – мощный инструмент, который помогает воплощать и привлекать. Она позволяет нам улучшать свою жизнь, а также привлекать успех и процветание. Вот некоторые из ее позитивных сторон: — Она помогает …

Мы не устаем повторять о том, как важно научиться слушать свою интуицию. С помощью интуиции можно принимать верные решения своевременно. Предлагаем вашему вниманию видео, в котором Александра Усявичене рассказывает интересный случай из жизни о том, как мужчине удалось избежать беды, последствия которой могли быть весьма печальными. Вы можете посмотреть видео «Как интуиция помогла избежать беды» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А у вас в жизни были ситуации, когда с помощью интуиции вам удавалось избежать беды? …

В жизни каждого из нас бывают периоды, когда нет времени даже на сон. Современный ритм жизни сказывается на людях не лучшим образом. Хроническая усталость, бессонница, недосыпание далеко не редки в наше время. Правильный и своевременный отдых в течении дня поможет вам восстановить силы и оставаться бодрыми целый день. Предлагаем вам посмотреть видео с Ольгой Кунгуровой, из которого вы узнаете, как полноценно отдохнуть всего за 5 минут. Вы можете посмотреть видео «Как полноценно отдохнуть за 5 минут?» прямо на YouTube. Ваша, Ирина …