Архив : Улучшение здоровья
Карнивор-диета или «диета хищника»

Карнивор-диета или «диета хищника»

В этой статье мы рассмотрим некоторые из основных причин, по которым люди в первую очередь выбирают карнивор-диету. Есть те, кто просто очень любит мясо, но большинство людей выбирают эту диету, потому что у них есть проблемы со здоровьем, которые не решаются с помощью обычных средств. Скорее всего, они уже пробовали другие диеты, но нужного эффекта не достигли. У других все в порядке, но они хотят посмотреть, смогут ли они достичь лучшего уровня, при помощи этой диеты. В этих случаях карнивор-диета …

К статье ...
Провокационные находки самого масштабного исследования сна в истории

Провокационные находки самого масштабного исследования сна в истории

Доктор Мехмет Оз: «Сегодня я был в Consumer Electronics Show, и мне посчастливилось стать частью исторической презентации – мы показали результаты того, что станет самым масштабным и самым точным исследованием сна в домашних условиях. Это была вступительная презентация для новой компании, которую я основал, о лучшем устройстве для мониторинга сна: SleepScore Labs, совместное предприятие с лидером на рынке устройств для мониторинга сна (NYSE: RMD) и Pegasus Capital Ventures. Я трачу свою энергию на то, чтобы помогать людям лучше спать, по …

К статье ...
Идеальный баланс между отдыхом и упражнениями для энергичности

Идеальный баланс между отдыхом и упражнениями для энергичности

Чтобы быть полным энергии, нужно принимать во внимание некоторые факторы. Во-первых, это то, что вы заслуживаете комфортного отдыха после трудного дня. Во-вторых, это важность упражнений для поддержания и увеличения мышечной силы и снижения уровня утомляемости. Только с этими двумя пунктами ваша энергичность будет на пике. А теперь… представьте, что к вышеупомянутому вы добавляете сбалансированное питание. Вы станете практически неуязвимым перед ежедневными задачами. Но как найти баланс между отдыхом, упражнениями и восстановлением сил? Если ваше психическое состояние прекрасно, как и физическое …

К статье ...
«Техника стакана воды» для исцеления

«Техника стакана воды» для исцеления

Здоровье — безусловно является одной из самых важных составляющих нашей жизни. Наше тело обладает всеми ресурсами для исцеления, нужно только знать, как их задействовать. Мы способны исцелять не только себя, но и других, но здесь важно понимать, что человек, которого вы хотите исцелить тоже должен этого желать и верить в возможность исцеления, это очень важно! Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Александра Усявичене отвечает на вопрос о том, можно ли применять «Технику стакана воды» для того, чтобы исцелить позвоночник или …

К статье ...
19 причин начать бегать

19 причин начать бегать

Вероятно, вы можете назвать бесчисленное множество причин, по которым вы «не можете» бегать. У вас нет времени, или сил, или нормальной местности, или спортивного бюстгальтера. У вас нет спортивного тела, крепости суставов или желания добежать до конца. Или вы просто недостаточно безумны, чтобы заниматься бегом. На все эти и другие причины мы отвечаем: откуда вы знаете, если не пробовали? Прелесть бега в том, что заниматься им могут практически все, и практически все могут достичь успеха в этом спорте, который способен …

К статье ...
Ключ к здоровью – здоровое мышление

Ключ к здоровью – здоровое мышление

Доктор Дж. В. Хан утверждает: ключ к здоровью – здоровое мышление. Каждый выпускник программы обучения метода Сильва» знает, что секрет поддержания здоровья – «здоровое мышление». Которое включает развитие мировоззрения и убеждений, согласовывающихся с аффирмацией для управления сознанием: «я всегда поддерживаю здоровье тела и сознания». Также оно основывается на следующем постоянно закрепляемом убеждении: не приучиться развивать множество определенных болезней, таких как болезни сердца, недомогания, связанные с кровообращением и дыханием, а также глаукома и диабет. Во всех этих случаях наблюдаются признаки того, …

К статье ...
Как избавиться от сколиоза?

Как избавиться от сколиоза?

Не будет здоровья — не будет ничего. Действительно, если нет здоровья — ни что не приносит радость, все отходит на второй план. Но у человека достаточно ресурсов, чтобы исцелить себя, или помочь исцелиться своим близким. Посмотрите видео, в котором Гульжанат Каримова отвечает на вопрос «Как помочь ребенку избавиться от сколиоза?» Гульжанат делится конкретными шагами, применяя которые вы можете помочь исцелиться себе и другим. Вы можете посмотреть видео «Как избавиться от сколиоза?» прямо на YouTube. Узнайте больше техник исцеления, пройдите курс для …

К статье ...
Техника исцеления себя и других

Техника исцеления себя и других

Нельзя заставить человека исцелиться, но он может позволить себе исцелиться. Квантовая физика доказала, что все в мире есть энергия. Энергия вокруг нас, она повсюду. И она обладает целительной силой, с ее помощью мы можем исцелиться от любого недуга. Предлагаем вашему вниманию очень полезное видео, из которого вы узнаете пошаговую технику исцеления себя и других. Гульжанат Каримова подробно рассказывает, как применять эту технику на практике, и сколько времени рекомендуется уделять этому процессу. С помощью данной техники вы можете направить целительную энергию …

К статье ...
8 повседневных занятий, которые заряжают вас здоровьем

8 повседневных занятий, которые заряжают вас здоровьем

Если говорить о здоровье, вы уже знаете, насколько важно правильно питаться и быть активным. Но и другие хобби и изменения в образе жизни – несвязанные с питанием и упражнениями – тоже могут сделать ценный вклад в улучшение вашего самочувствия. Попробуйте включить какие-либо из этих занятий в свой распорядок дня, чтобы ослабить стресс, уменьшить риск развития определенных болезней, снизить кровяное давления и получить множество других положительных эффектов. 1. Вязание Возможно, пришло время снова взяться за ту самую недовязанную вещь. Повторяющиеся действия …

К статье ...
10 причин отправиться на прогулку прямо сейчас

10 причин отправиться на прогулку прямо сейчас

В среднем ежедневно 30 процентов взрослых американцев занимается ходьбой в качестве физических упражнений, и не без причины. Для ходьбы не требуется ни специальной экипировки, ни физической подготовки, но она обладает множеством полезных для здоровья свойств – от помощи в похудении и поднятия настроения до контроля диабета и снижения кровяного давления. Более того, исследование, опубликованное в журнале «PLoS Medicine», показало, что 150 минут ходьбы в неделю могут добавить к вашей жизни 3,4 года. Ниже указаны 10 неожиданных полезных свойств ходьбы, а …

К статье ...