Добро пожаловать на Сильва вебинар с Аллой Алексеевой

Кому, как не вам, знать, что ожидаемые результаты от занятий по методу Сильва приходят с практикой. Но какой должна быть эта практика? Как лучше медитировать и использовать техники метода Сильва, когда вы изучаете курс домашнего обучения или после того как вы прошли живой семинар? А если вы хотите решить свои проблемы в различных областях жизни? С чего начинать, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и достигать тех целей, которые вы ставите перед собой?

Что ж, если метод Сильва помог уже 6 миллионам людей в 110 странах мира, то теперь пришло и ваше время узнать о том, как получить более эффективные результаты от самостоятельной работы. С этим и другими вопросами нам поможет разобраться наша гостья.

алла алексеева инструктор метода Сильва

Алла Алексеева — первый сертифицированный инструктор метода Сильвы в России, практический психолог, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, имеет несколько авторских тренингов. Алла Алексеева проводит регулярные семинары по методу Сильва в Москве и других городах России уже 14 лет. Начиная с 1998г. она провела более 180 семинаров, обучив более 3000 человек техникам метода Сильвы.

Благодаря обратной связи от выпускников метода (Клубу по методу Сильва в июне 2013 года исполняется 14 лет) Алла обрела богатый опыт, который может помочь вам улучшить ваши результаты при самостоятельной работе. На вебинаре она готова поделиться своим опытом с вами.

 

 

На Сильва вебинаре мы обсудили такие вопросы:

  • Как заниматься по методу Сильва самостоятельно, чтобы получать лучшие результаты (даже когда вы совсем не знаете, с чего начать)
  • 5 важных рекомендаций ученикам, которые определила Алла за 14 лет преподавания метода Сильва
  • Как решать проблемы и искать ответы на вопросы, используя технику Стакана воды.
  • Практика новой техники

Напоследок мы оставим самое интересное и полезное: Алла проведет групповую медитацию.

Сильва вебинар

Нажмите на пусковую кнопку аудиоплейера, чтобы прослушать медитацию

Вот таким интересным получился наш первый вебинар. Вы можете познакомиться с записью всего вебинара и сохранить на свой компьютер.

бесплатное_упражнение_по_медитации

Часть 2: Ответы на вопросы

Во время телекласса мы не успели ответить на все ваши вопросы. Сейчас Алла ответила на самые важные вопросы в письменной форме.

Какое упражнение лучше всего для перехода на альфа уровень и как определить, что находишься именно на альфа уровне? ~ Дмитрий

Ответ Аллы:

медитировать самостоятельно Здравствуйте, Дмитрий! Пребывание в альфа-уровне, это естественное состояние нашего сознания. Мы бываем в альфе в течении дня, очень много раз, в среднем 30 раз в минуту. Именно тогда к нам приходят какие-то идеи, озарения и мудрые мысли. Когда вы проснулись, но еще не встали и вы лежите и нежитесь в кровати, это тоже альфа-уровень. Когда вы решаете слегка подремать, возможно в не очень удобной для вас позе или месте, прикрываете глаза и как бы уходите вглубь себя. Вы не спите, но в тоже время и не бодрствуете, вы слышите все шумы вокруг вас, но это не мешает вам находится в некоем своем коконе, где вам сладко, уютно и комфортно. Это тоже альфа-уровень. Поэтому это состояние нам знакомо. Но чаще всего вход в альфа-уровень происходит бессознательно, а метод Сильва дает возможность научиться входить в альфа-уровень осознанно, т.е. тогда, когда мы захотим этого, и эффективно использовать это состояние для решения каких-либо жизненных задач.

Все упражнения в методе Сильвы направлены на вход в альфа-уровень, поэтому вы можете использовать любое из них. Но наиболее эффективное, на мой взгляд, – это Длинная (или Долгая) релаксация, т.к. там дается только процесс глубокого и длительного расслабления. Поэтому это упражнение рекомендуется делать регулярно, особенно в самом начале занятий.

Самый точный способ определить в альфа-уровне вы или нет, это использовать прибор – энцефалограф. Он даст вам точные показания работы вашего мозга. Еще, например, во время медитации вы можете резко открыть глаза и встать, тогда вы ощутите, как глубоко вы находитесь, но я не рекомендую это делать. Если вы выделите себе два дня и выполните в течении этих дней все упражнения из метода Сильвы, вы точно сможете ощутить это состояние и у вас больше не возникнет вопроса, в альфа-уровне вы или нет. Еще важно помнить о том, что диапазон альфа-частот от 7 до 14 циклов в секунду. И ощущения от пребывания в различных уровнях этого диапазона разные. Использование метронома во время медитации гарантирует ваше пребывание в альфа-уровне. Когда Хосе Сильва проводил свои исследования, то у всех участников его исследований снимались показания работы мозга с помощью энцефалографа, и даже те люди, которые, по их утверждению не могли расслабиться и войти в альфа-уровень получали отличные результаты, их мозг показывал альфа частоты от 7 до 10 циклов в секунду. Желаю вам удачи и всех благ!

 

У меня проблемы сосредоточиться, отключиться от дневных проблем, перейти на альфа уровень… ~ Елена

Ответ Аллы:

медитировать самостоятельноЗдравствуйте, Елена! Мы не сразу научились ходить, мы не сразу научились писать, музыкант не сразу научился виртуозно играть на своем инструменте. Концентрация внимания тренируется, только нужно это делать РЕГУЛЯРНО, точно также как мы регулярно чистим зубы по утрам. Медитация – это очень мощный инструмент для решения вопросов в самых разных сферах жизни. Выделите себе два дня и выполните в течении этих дней все упражнения курса. И вы заметите, что к концу 2 дня вам уже будет проще сосредотачиваться, и, возможно, даже во время медитации вы найдете решения своих жизненных задач, к вам придут какие-то ответы на ваши жизненные вопросы. Заложив с помощью этих двух дней некий фундамент, в дальнейшем вам уже будет проще поддерживать это состояние, но делать это нужно, конечно регулярно, как минимум 2 раза в день: утром после сна и вечером перед сном. Если будет получаться и третий раз, где-нибудь днем – это будет просто замечательно. Вам нужно сделать пребывание в альфа-уровне своей привычкой, сделать это образом своей жизни. А что вы там будете делать, это уже другой вопрос. Первые результаты после такой практики, не заставят себя долго ждать. Вы заметите, что вы станете более спокойнее, у вас появится больше энергии и возможно, вы даже по-другому будете реагировать на какие-то жизненные события. Ну а если вы захотите начать решать свои жизненные вопросы, то начинать нужно с техник очищения и постановки целей в разных областях жизни. Прослушайте еще раз вебинар, я там немного об этом рассказываю. Всего самого наилучшего!

Как правильно медитировать без диска, или лучше с альфа звуком? И можно ли паралельно пользоваться книгами? ~ Николай

Ответ Аллы:

Здравствуйте, Николай! Если вы хотите сделать практику медитации более эффективной и быстрее достичь желаемых результатов, то начинать лучше с дисков и работать с альфа звуком. Об этом я немного рассказываю в вебинаре. Создав некий фундамент, вы можете затем продолжать заниматься самостоятельно без дисков и без альфа звука. Но периодически прослушивание с использованием альфа звука, будет помогать поддерживать определенное наработанное состояние и давать возможность выходить на новые, более глубокие уровни.

Если вы имеете ввиду использование техники обратного отсчета от 100 до 1, для входа в альфа уровень, которая предлагается во многих книгах по методу Сильва, то я думаю, что это уже не нужно, вы гораздо быстрее наработаете состояние пребывания в альфа уровне используя метроном и 2 дня погружения в техники, как я рекомендовала в вебинаре.

Если я во время медитации слышу все звуки в комнате значит я не погружаюсь на альфа уровень? ~ Наталия

Ответ Аллы:

Здравствуйте, Наталия! Да, мы можем во время пребывания в альфа уровне слышать все окружающие нас звуки, но они становятся уже не столь важными для нас, они становятся как бы фоном. А мы больше сконцентрированы на нашем внутреннем состоянии, образах, ощущениях, мыслях. Т.е. весь вопрос в том, где наше внимание. Тренируясь, вы наработаете навык максимальной концентрации внимания на своих внутренних ощущениях, и тогда внешние звуки не будут отвлекать вас, хотя возможно вы и будете их слышать. Диапазон альфа ритмов от 7 до 14 циклов в секунду, и мы можем испытывать разные состояния в зависимости от глубины погружения.

 

Объясните, пожалуйста, что значит погружаться на “более глубокий и здоровый уровень сознания…” , “всё глубже и глубже…”. Какие должны быть ощущения? Как достичь “восхитительного чувства”, о чем говорится в каждой медитации? Я занимаюсь по программе “Живи в ритме Сильва” в течение месяца, но не могу найти ответы на поставленные вопросы. ~ Раиса

Ответ Аллы:

медитировать самостоятельноЗдравствуйте, Раиса! Благодарю Вас за интересный вопрос. В своей методике Сильва сопоставляет волновые частоты активности мозга с деятельностью Разума и дает уровням Разума соответствующие названия. Его исследования в области функций мозга/Разума проводились в соответствии с моделью Ханса Бергера (Hans Berger), которая определяет различные виды волн в зависимости от частоты колебаний мозга: бета, альфа, тета, дельта.

В течение суток люди обычно сталкиваются с каждым их этих циклов. Исследования показывают, что когда мозг вырабатывает Бета волны, человек действует на уровне пяти физических чувств восприятия; когда же мозг вырабатывает Альфа волны, человек «покидает» внешний мир и, пребывая в неподвижном состоянии, настраивается на сфокусированном процессе мышления; когда мозг вырабатывает Тета волны, человек отключается от фактически всех внешних раздражителей и переходит в состояние Разума, которое описывается как созерцательное или мистическое; Это разъяснение состояний Разума является чисто описательным.

Хосе Сильва в своих исследованиях пришел к выводу, что истоки нашей мотивации берут начало в более глубоких уровнях Разума, находясь в которых мы можем произвести полезные изменения в привычном мышлении и поведении. Переход из объективной осведомленности в субъективную, это то, что многие называют «измененным состоянием сознания».
Эта фраза «Вы входите в более глубокие, более здоровые уровни Разума» для нашего бессознательного понятна. Мы даем нашему сознанию задание настроиться на нашу внутреннюю глубину, внутреннюю Мудрость и Исцеляющую и Созидающую Силу, которая знает все ответы, обладает Силой Творения и может помочь нам в решении всех наших вопросов.

Очень сложно описать ощущения, которые вы можете испытывать при вхождении в более глубокий, более здоровый уровень Разума, они очень субъективны. Вы можете себе помочь настроится на этот более глубокий уровень. Когда вы будете делать отсчет от 10 до 1, чтобы войти в более глубокий уровень, представляйте образ, который ассоциируется у вас с «глубиной», например, вы можете представлять, что входите «вглубь чего-то», вы можете спускаться по лестнице «вглубь чего-то», вы можете подниматься по лестнице «вглубь чего-то», вы можете представлять «глубину неба» и т.д. Если Вы будете регулярно заниматься, то очень скоро получите результат: вы почувствуете, то «восхитительное чувство», о котором говорится в каждой медитации. Поверьте, вы его ни с чем не спутаете. Желаю вам удачи!

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

Скажите, что вызывает у вас самые большие трудности в самостоятельных занятиях по методу Сильва? Оставьте свой вопрос в комментариях ниже.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Tags: , , ,

  • Tatjana

    Za4em ubirajete soobw4enija, boites wto ludi pravdu uznajut kak vy ludiam mozgi promuvajete i najivaejtes na nich!!!!!

  • Tatjana

    15 октября я офоpмила заказ на программу Цигун, оплатила как положено,
    как только получила программу сразу поняла НЕ МОЁ , написала письмо што
    хочу вернуть программу и деньги . И как вы думаете НИКАКОГО ответа и это
    после 14 писем мною высланных. Я очень разачарована и чуствую себя
    просто обманутой, пока ты деньги платишь все хорошо как только
    появляются проблемы им нету дела до тебя, так поступают только аферисты.
    И это после всего того што я в этом году почти на 500 euro заказов
    оформила. Постыдитесь господа и не прикрывайтесь именем Сильва!

  • http://[email protected] Наталья

    Здравствуйте! Спасибо огромное за вебинар! Очень прошу вас, нельзя ли высылать инфу о живых семинарах в Москве??? Прочитала в комментах сейчас, что оказывается в Москве был семинар 12-14 апреля, я как раз была в Москве, могла сходить, но ничего не знала..

    • metodsilva

      Наталья, добрый день.

      Расписание всех семинаров найдете на нашем сайте:

      http://www.metodsilva.ru/seminars

  • ирина

    После вебинара и прочтения ответов на вопросы Аллы Алексеевой стало более ясно ,как нужно погружать себя в медитацию, Как наиболее целесообразно, каким образом и в какой последовательности осваивать разные циклы-модули метода. Спасибо!

  • Мария

    Спасибо большое за вебинар — помог прояснить важные моменты!

  • Mari

    Благодарю вас, девчата!
    Отличная медитация и очень хорошие подсказки дала мне Алла. Огромная благодарность!
    Метидацией занималась не раз, но всегда было лень. Думаю, что теперь я не отступлю и начну заниматься уже и со своим графиком и потихонечку, а не как раньше — голопам по европам. Видимо из-за этого и не получалось и лень пересилила меня и я перестала заниматься.
    От медитации проведенной Аллой до сих пор чувствую мощный поток энергии!
    Спасибо, что вы есть!!!!

  • Татьяна

    Алла, благодарю за мудрые советы и удивительную медитацию! Кристина и Ирина, благодарю за организацию вебинара!Как всегда — великолепно!

  • Tamara

    Спасибо! Очень много нового.Во время медитации я плакала.Это видимо накопилось дано внутри меня, а сейчас освободилось.Я счастлива.

  • людмила

    Алла а вы сами в каких случаях пользуетесь техникой стакана воды? Можете привести пример когда она сработала и нет.

  • Anya

    Poslushala/posmotrela webinar v zapisi. Spasibo za 4udesnogo instruktora — spokojnaja, ubediteljnaja. O4enj ponravilis novinki (po krajnej mere dlja menja) — pro pozu, pro korni, pro piramidu, pro film i knigu, i, kone4no, spasibo za novuju meditaciju.
    Ochenj hochetsa jesho vstrech s Alloj Aleksejevoj.
    Spasibo.

  • http://www.dorogajizni.com Ольга Н

    Добрый день! Спасибо за Ваш вебинар. Программу по интуиции купила уже давно. До этого занималась самостоятельно и очень результативно. Но решила, что метод Сильва откроет новые грани. Хотя сначала было тяжело перейти к медитации под музыку или слушая текст. Казалось, что я сделала шаг назад, так как потерялась глубина, которую до сих пор не могу восстановить. Послушав вебинар, я поняла, что ранее я, как оказалось, оказывается занималась так, к чему и необходимо стремиться. Жаль, что в методиках, которые я купила не было такого инструктажа и я насиловала свой организм, заставляя его слушать Омгармонику. У меня все получается и расслабляться и концентрироваться и получать ответы…Не знала, что нужно сначала пройти все упражнения. Как оказалось их не возможно пройти, если рядом нет человека, который тоже практикует эти Методы…Поэтому пока так и не поняла, есть ли результат…Интуиция работает как часы, слушать медитации по методы Сильвы мне нравится, к Омгармонике привыкла и даже поняла, где ее применять, но сдвинуться дальше шестого урока не получается….В смысле ожидала, что буду более продвинутая. Может, я что-то не дополняла в методике? К примеру, зачем две недели слушать упражнения по своему предназначению, если я ответ получила сразу…Еще раз спасибо за вебинар. Очень доходчиво и просто все расставил на свои места. Было бы здорово, если бы к замечательным методикам Сильвы прилагался подобный короткий письменный инструктаж, чтобы не делат вслепую то, что делать и не надо….Или наоборот делать, ожидая «того-то»….»Люди путают», потому что никто не дал четких параметров. Очень буду признательна, если будет возможность получить методичку, о которой говорила Алла Алексеева

  • Гена

    это коммент к постановке трех целей, делюсь как там говорилось: испытать опыт — встретить вторую половину, классно играть в большой теннис, верить во всевышнего так, что бы как будь то быть с ним, когда один или когда муторно;качества — пройти Сильва, освоить дао, физическое совершенство;вклад в общество: оставить счастливых и обеспеченных детей, помирить людей

  • Elina

    а обратной связи не будет?

  • Александр

    Слабова-то. Не чего личного, но не хватает профессианолизма. Сам метод для начального этапа нормальный, но не хватает теоритического описания процессов происходящих при работе. Недается ответ почему у одних результат происходит сразу у других неполечаетсяч совсем.

  • Олег

    Большая просьба, вместо фото ведущего вебинар — по дольше оставлять материал предложенный им для обозрения и понимания. В частности пирамиды. (На будущее)
    Будет ли запись этого вебинара?
    СпасиБо!

  • Мария

    чудесный семинар. Много «изюминок» в практике медитации взяла для себя.
    А особенно хороша медитация. Я расчувствовалась, огорчилась когда нужно было отделиться от дерева и вернуться в человеческую жизнь. Мне было так спокойно в качестве дерева, что не хотелось опять осознавать всю сложность человеческого бытия. Спасибо!!!

  • Шамиль

    Добрый вечер !Спасибо за вебинар наверное все слушатели хотели бы и в том числе и я получить ответы на вопросы которые были размещены в комментариях, но ответов не прозвучало почему?

  • Ольга Питанова

    Спасибо огромное, Алла !
    Потрясающе интересно и полезно.
    Информация — бесценна.

  • Лора

    Огромная благодарность за вебинар, за интересную медитацию!:)

  • Ольга

    Спасибо большое за вебинар!
    Не прозвучали контакты Аллы. Как можно получить?

    • metodsilva

      Ольга, вы можете написать сообщение на этот е-мейл [email protected]

  • Нина

    Алла, большое вам спасибю

  • Виктор

    Очень громкая музыка и не слышно что говорила Алла.

    • Лора

      Да,действительно, такое имело место быть, Но это было даже интересно.

      С уважением 🙂

  • Ольга Клыпина

    Спасибо! Вы даёте спокойствие и мудрость!Будем счастливы!

  • митянина Ирина

    Здравствуйте! Прошу как и другие выслать запись вебинара т.к. поздно прихожу с работы, а надо и сготовить и ребенка накормить и уроки проверить и т.д.

    • metodsilva

      Ирина, вашу просьбу услышали. Запись вебинара будет размещена на этой же страничке. Вы сможете просматривать ее в любое время.

  • Ира

    А если я хорошо засыпаю и без всяких дополнительных усилий ? Зачем тогда мне техника засыпания?

    • metodsilva

      Ирина, спасибо за ваш вопрос. Во время этой техники вы можете программировать желаемое время пробуждения. Эта техника очень полезна для тренировки вашего сознания и отработки навыков достижения целей. О ней подробно рассказывается в курсе Живи в ритме Сильва.

  • Ольга

    Медитировать нужно самостоятельно или слушая аудиозапись с упражнением. Мне удобнее прослушивая упражнение, хотелось бы знать как эффективнее. Спасибо!!!

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Ольга! Да, конечно, прослушивать упражнение и легче и удобнее. Но очень важно потом выйти на самостоятельную работу. т.е. выполнять те или иные техники и, конечно, вход в альфа-уровень и выход из него самостоятельно. Это в дальнейшем поможет вам более эффективно решать свои проблемы и работать над достижением своих целей. С уважением, Алла

  • Галя

    Мне очень трудно удержать образ здоровья. он появляется на несколько мгновений-я чувствую себя счастливой и гармоничной, но вскоре начинает разрушаться и я не могу его вернуть. Тоже самое происходит с визуализацией желаний в технике зеркало сознания. Белая рамка покрывается синими пятнами. Помогите, пожалуйста, что же мне делать?

  • Ольга

    Здравствуйте, мне очень хотелось понять, я занимаюсь медитацией по методу Сильва, мне нужно это проводить каждый день и использовать свои аффермации?

  • Татьяна

    как попасть на семинар?

    • metodsilva

      Татьяна, вам просто нужно нажать кнопку играть (треугольник на экране) и трансляция начнется

  • ольга

    Здравствуйте Алла!
    Есть ли у Вас в пактике восстановление мозгового кровообращения?
    Медитировать пробую, но при расслаблении усиливаются неприятные ощущения в теле,в левой половине и в голове в т.ч. соответственно ничего положительного ожидать не приходиться.Подскажите что нужно делать?

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Ольга! Скажите, пожалуйста, а как у вас взаимоотношения с мамой и какие проблемы были в роду по материнской линии? Дело в том, что наши проблемы со здоровьем показывают прежде всего какие-то проблемы в психоэмоциональной сфере. В телесной психотерапии считается, что левая часть тела связана с женской энергией, движение крови по телу, возможно с родовой энергией. Очень рекомендую приобрести книгу Лиз Бурбо «Твое тело говорит люби себя» и использовать ее как настольную. Это самая полная книга по метафизике всех заболеваний. С восстановлением здоровья, а точнее с исцелением (т.е. обретением целостности) нужно работать в нескольких направлениях. Чтобы дать более эффективные рекомендации, я хотела бы задать вам несколько вопросов: сколько вам лет, как проявляется ваша проблема, когда это началось, что об этом говорят врачи и т.д. Напишите, пожалуйста, ответы мне на эл.адрес (см.комментарии выше) я пришлю вам молитву по работе с родом и порекомендую как лучше заниматься.

      • Алла Алексеева

        И еще… То, что усиливаются неприятные ощущения в теле при медитации — это очень даже хорошо, значит тело откликается, там идет процесс восстановления. Когда мы расслабляемся, у нас активизируется наша внутренняя самовостанавливающая сила, по телу начинает циркулировать энергия и в в проблемных местах, т.е. там где находятся энергетические блоки могут быть разные неприятные ощущения, иногда даже болезненные. Это нормально, идет процесс исцеления. Исцеление иногда происходит через обострение. Нужно принять и поблагодарить эти ощущения, а также свое тело и они постепенно уйдут. С уважением, Алла

  • kapitalina

    хочу попасть на вебинар……..как это сделать?

  • ксения

    как попасть на этот вебинар? или где оставить почту ,чтобы потом прислали запись?

    • metodsilva

      Ксения, оставайтесь на этой странице. Вебинар пройдет тут! Запись тоже позже будет на этой странице. Ирина

  • Евгений

    Мне задолжали много денег.Как их вернуть?Какие техники лучше применять?

  • Elena

    Здравствуйте. Я прочитала все комментарии и хотелось бы спросить на сколько вы искренне пишите? Все выдают желаемое за действительное. Я все больше склоняюсь к мысли, что это все просто бизнес — красиво поставленный (извините, авторы). Я занимаюсь строго по 1 методике более 3 месяцев (прослушала все, но выбрала одну) «метод управления сновидениями» и общалась с участниками в группе на фейсбуке, все говорят, что как бы они не хотели, больше, чем просто расслабиться и уснуть, не получается. Управлять нововведениями — это сказка. Если обращаешься в тех.поддержку, то корректно предлагают заняться другой техникой. С моей точки зрения — это непрофессиональный подход, можно как-то помочь — прислать какой-то дополнительный модуль (гипноз, например). Мне не жалко денег потраченных, жалко то, что за красивыми словами … просто зеленые бумажки, а помощи никакой. Я очень хочу ошибаться и верить, что метод Сильва работает, но сейчас я чувствую себя путником в пустыне — дали верблюда, а как вести себя в пустыне не рассказали. Я думаю, что большинство себя так чувствует, но либо не признается, либо не пишет, либо просто не хочет заморачиваться (просто подарили деньги вам и все — так не честно!). Я послушаю конечно семинар в записи (я работаю в учебном заведении и отпроситься не смогу), но я хочу личного участия технической поддержки — мне ведь 1 технику хочется освоить и вы не сильно обеднеете (я думаю), если несколько минут своего ПЛАТНОГО времени потратите на качественную тех.поддержку. Извините за откровения… хоть я и не очень надеюсь, что вы это опубликуете, так как возможно вы потеряете клиентов, которые пока колеблются между «покупать-не покупать» курс, а деньги «свои» вы терять не любите, как я поняла. С ув.Елена

    • Мария

      Елена! я тоже преподаватель. и психолог к тому же \ с академическим «советским» образованием. Поэтому обращаюсь к вам как к коллеге. вы не правы. Я занимаюсь медитацией по этому методу не так давно, пару месяцев. не могу сказать, что очень регулярно и настойчиво. Но, во первых, научилась управлять внутренней «мысле-мешалкой». А это очень важно. Конечно, расслабляться. не только лучше засыпать, но и просыпаться в более бодром состоянии. В период бодрости стала встречаться с приятными случайностями. Вдруг \а я знаю что не вдруг, а закономерно, \ приходят мысли, которые наталкивают меня на правильные решения вопросов. Я стала лучше себя чувствовать физически и психически. за день успевая сделать значительно больше дел, чем до начала занятий. разве это мало для результатов нерегулярной практики? Думаю, если бы я прошла не только платный заочный курс обучения, но и реальный тренинг, результаты были бы более значительными. А по поводу денег которые девочки зарабатывают? — вы тоже не бесплатно работаете. любой труд должен быть оплачен. Извините, если получилось нравоучение. Я искренне желаю вам доверия к миру и себе.

    • Александр

      Теоритической базы в методе практически нет. Прочтите Кастанеду искуство сновидений, Мономова книга снов, Михаил Радуга выходы из тела. Чтобы реально сновидеть необходима определенная Энергия она нарабатывается годами или должна быть предрасположенность.Удачи

    • Елена

      Елена, вы наверно только начали заниматься, у вас все получится! Ну не понравился вам этот метод со сноведениями, но ведь там есть много других и очень действенных (стакан воды, с синей рамкой, трех пальцев …) Нужно только заниматься регулярно и придет и полное расслабление, и четкая визуализация. А насчет поддержки есть доля правды. Запись хороша для новичков, когда последовательно знакомишься со всеми методами, но потом, когда начинаешь работать самостоятельно, хотелось бы дополнительные медитации, где инструктор вводит в транс расслабления, потом замолкает, чтобы каждый работал со своими проблемами( а не про то, что люблю всю вселенную) и через какое то время помогает выйти. Мне кажется, что немного надо идти вперед. Я с компанией уже 4 года и хотелось бы немного дополнительных медитаций для самостоятельной работы, но на это мне тоже никто не ответил. Зато хочу поблагодарить за подарки, которые раньше высылали: воплощение идеального себя, пруд с ромашками. Хотелось бы получить и мою медитацию для самостоятельной работы, думаю она многим будет полезна, кто работает без инструктора, а решать свои проблемы нужно и чтобы голос диктора не сбивал. Спасибо.

  • Евгений

    У меня один раз получилось достичь глубокого альфа,это просто удивительное состояние.Но почему то больше не получается,как научиться достигать этого глубокого погружения всегда когда захочешь?

  • http://Вебинар Людмила

    Здравствуйте!Алла,скажите пожалуйста,как во время медитации глаза нужно держать наверху,затем налево,а потом направо.У меня не держится,всё время опускается каждый раз,раза 2 это у меня получалось,видела это чётко,как наяву,Это у меня получалось во время работы с индивидуальным случаем.А потом исчезло.А потом не получилось,и вот несколько месяцев пытаюсь,бесполезно.Вижу только предстоящие дни дела и всё.Я радовалась медитацией,а сейчас появляется нежелание.Как исправиться с этой ситуацией?Заранее БЛАГОДАРЮ,если ответите на мой вопрос.Спасибо за приглашение на вебинар,рада послушать!Спасибо всем,что делаете нам добро!

  • Елена

    Я с удовольствием приму участие в вебинаре. Проблемы сосредоточиться, отключиться от дневных проблем, перейти на альфа уровень… Очень буду Вам благодарна за ответы.

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Елена! Мы не сразу научились ходить, мы не сразу научились писать, музыкант не сразу научился виртуозно играть на своем инструменте. Концентрация внимания тренируется, только нужно это делать РЕГУЛЯРНО, точно также как мы регулярно чистим зубы по утрам. Медитация – это очень мощный инструмент для решения вопросов в самых разных сферах жизни. Выделите себе два дня и выполните в течении этих дней все упражнения курса. И вы заметите, что к концу 2 дня вам уже будет проще сосредотачиваться, и, возможно, даже во время медитации вы найдете решения своих жизненных задач, к вам придут какие-то ответы на ваши жизненные вопросы. Заложив с помощью этих двух дней некий фундамент, в дальнейшем вам уже будет проще поддерживать это состояние, но делать это нужно, конечно регулярно, как минимум 2 раза в день: утром после сна и вечером перед сном. Если будет получаться и третий раз, где-нибудь днем – это будет просто замечательно. Вам нужно сделать пребывание в альфа-уровне своей привычкой, сделать это образом своей жизни. А что вы там будете делать, это уже другой вопрос. Первые результаты после такой практики, не заставят себя долго ждать. Вы заметите, что вы станете более спокойнее, у вас появится больше энергии и возможно, вы даже по-другому будете реагировать на какие-то жизненные события. Ну а если вы захотите начать решать свои жизненные вопросы, то начинать нужно с техник очищения и постановки целей в разных областях жизни. Прослушайте еще раз вебинар, я там немного об этом рассказываю. Всего самого наилучшего!

  • Тамара

    Приветствую всех! Я — новичек. Хочу научиться правильно медитировать. Вебинар — нужная вещь. У нас на Дальнем Востоке в это время будет ночь. Участвовать — имею большое желание, т. е. побыть в » большой энергии» . Но вдруг… , так что я тоже прошу прислать запись вебинара. Большое спасибо организаторам!

  • Людмила

    Буду рада посетить этот вебинар! Проходила начальный курс офлайн в прошлом году, пыталась заставить себя делать ежедневные медитации, но не получается. Трудности с тем, чтобы ни о чем не думать во время медитации, мысли разбегаются в разные стороны, а также с тем, чтобы делать это ежедневно. Как справиться с этими проблемами?
    И еще вопрос, к вам Алла. Во время вашей медитации «Корабль изобилия» у меня текут ручьем слезы, ничего не могу с собой поделать. Что это значит, должно ли так быть и как с этим бороться?

  • наталья

    Благодарю за приглашение!Буду!

  • Шамиль

    Для осуществления экстросенсорных способностях какую технику необходимо применить,какие слова произносить,как нужно сосредоточиться,какая цель должна быть видна и каким образом и как я получу ответ на мой поставленный вопрос, пожалуйста разъясните детальнее и подробнее. Спасибо,

  • Светлана

    Как сформировать системную программу в решении задачи? Как включить её в жизненный цикл суток недели, месяца? С каких методик целесообразнее начинать или использовать? Спасибо. Очень признательна за поддержку.

  • Ольга

    Спасибо за приглашение. С удовольствием приму участие, т.к. занимаюсь около трех недель и многое не получается. Надеюсь, что получу много полезной информации. С уважением, Ольга.

  • Елена

    Здравствуйте! Скажите, будет ли запись этого вебинара? Очень хочется и есть необходимость его прослушать, но по указанному времени не получится. С ув. Елена

  • оксана

    у меня проблема с зеркалом сознания .закрываю глаза поднимаю их немного вверх мысленно и начинают моргать глаза из за этого не могу сосредоточиться.И ещё вы предлагаете много способов с зеркалом сознания . смотреть прямо затем влево ,прямо влево и ещё раз влево , прямо влево затем в право . Я теперь стала путаться куда же мне смотреть и нервничаю из за этого,а так же сложно оказуется представлять экран чёрным синим красным . Когда сканирую и лечу человека сильно устаю наверное с непривычки после каждого приходится делать перерыв.

  • http://ЖививритмеСильва Елена Николаевна

    Спасибо. обязательно приму участие в вебинаре

  • Елена Астофорова

    Привет, Всем! С удовольствием буду на вебинаре, хоть у нас он начнется в 24.00, а утром в 5.30 подъем! Ничего один денек можно и потерпеть недосып, очень хочется получить ответы на вопросы, которые уже заданы участниками. А для меня главный вопрос ВИЗУАЛИЗАЦИЯ никак не получается. Я понимаю что что-то делаю не так, а что хотелось бы узнать. Я очень хочу научиться ставить цели и визуализировать их уже реализованными. Жду вебинар с нетерпением!!!!

  • Эсет

    Уважаемая Алла алексеевна, хотелось -бы попасть к вам на живой вебинар в Москве . Буду учавствовоть и на этом венаре, как попасть к вам ,Эсет -Грозныйю

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Эсет! Ближайший живой семинар по методу Сильва в Москве (1 ступень) будет проходить 12-14 апреля. Вы можете оставить свою заявку здесь: http://www.metodsilva.ru/seminars/details?s_id=266 С уважением, Алла

  • http://www.aly.kz Алишер

    Когда то в детстве, в школе нас учили играть на духовных инструментах, я учился играть на кларнете, нас заставляли учить ноты до, ре, ми, фа, соль, ля, си, до и обратно, на 4 такта, 2 такта, 1 такт, полтакта и т.д. И это тянулось очень долго, И вот, как-то приехал настройщик инструментов, пожилой дедушка, возможно, мне так показалось, он настраивая инструменты сыграл туш (это самая простая мелодия), нам детям, это показалось чем то очень виртуозным. Позже мы сами играли туш, интернационал, прощание Славянки и т.д., при этом туш исполняли до 56-60 раз, при награждении, поздравлениях и т.д.
    Оказывается ноты нужны были для того, чтобы мы могли начать играть музыку.
    Слов нет, медитации очень хорошие, иногда получаю огромное удовольствие, не хочется выходить из состояния медитации. Одним словом, ловишь блаженное состояние.Кайф. Недавно сказали, что нужно три недели исполнять медитацию на длительное расслабление, чтобы развить интуицию, проделал, и продолжаю, но вроде не чувствую результатов или мне кажется? Пока не удается сыграть туш. В чем дело? Подскажите.

  • Ольга

    А у меня никак не стабилизируется Лаборатория.То помещение другое ,то не могу поверить в неограниченные технические возможности моей лаборатории.В результате внимание рассеивается и ответов с подсказками нет…

  • Elena

    Dobroe vremya sutok! U menya ne poluchaetsya rasslablenie… vse vremya kakie to misli v golove… Snachalo poluchalos’ a teper’ net….

  • Николай Мурзабеков

    Добрый день.Как правильно медитировать без диска, или лучше с альфа звуком? И можно ли паралельно пользоваться книгами? Большое СПАСИБО. Жду вебинар.

  • Людмила

    Добрый день. Практикую каждый день уже месяц, пока не очень получается расслабиться. А главное-как понять,что ты на альфа уровне. Также трудности с визуализацией-может потому, что я эмоциональный человек.

  • http://gmail.com Мауа

    У меня очень хорошо получается погружаться на глубокий уровень(необыкновенные чувства!!!)Единственное,что жду-это результат практикуемого Зеркала сознания.Хотя уверенна,что на все надо время,терпенье и т.д.Тем временем чувствую очень благоприятное действие медитаций на организм.Друзья!Поверьте М.Сильва-это эффективный способ устранения многих неприятностей…

  • надежда

    спасибо.

  • Наталия

    Добрый вечер, девочки!
    Большое спасибо за вебинары. Я их прослушиваю по несколько раз и каждый раз нахожу для себя что то новое.
    К сожалению по техническим причинам не смогу принять участия в вебинаре, с нетерпением буду ждать запись.
    Если можно ответьте на мой вопром- если я во время медитации слышу все звуки в комнате значит я не погружаюсь на альфа уровень? Или во время медитации нужно терять ориентацию, полностью терять связь с окружающей действительностью?

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Наталия! Да, мы можем во время пребывания в альфа уровне слышать все окружающие нас звуки, но они становятся уже не столь важными для нас, они становятся как бы фоном. А мы больше сконцентрированы на нашем внутреннем состоянии, образах, ощущениях, мыслях. Т.е. весь вопрос в том, где наше внимание. Тренируясь, вы наработаете навык максимальной концентрации внимания на своих внутренних ощущениях, и тогда внешние звуки не будут отвлекать вас, хотя возможно вы и будете их слышать. Диапазон альфа ритмов от 7 до 14 циклов в секунду, и мы можем испытывать разные состояния в зависимости от глубины погружения. Успеха и всех благ! С уважением, Алла

  • Анатолий

    В программе «Развитие интуиции…» на некоторых дисках используется тета-звук. Он вызывает болевые ощущения в середине головы. Приходится прекращать медитацию. Как быть дальше? Пользуюсь наушниками.

  • Татьяна

    Спасибо! Обязательно буду.

  • Юлия

    Спасибо огромное за приглашение! обязательно буду!

    мой вопрос такой — что мне делать , чтобы медитация получалась более стабильно и более качественно, для меня медитация по методу Сильва самая лучшая поддержка и отдых!
    просто есть дни, когда получается медитация — вот как будто участвуешь в большом концерте , и оркестр слаженно играет и звучит музыка ,
    а бывает что как будто музыканты собрались в одном месте а собранности нет ))) и вродебы что -то похожее на звуки получается , а не на музыка)))
    ( после регулярных медитаций , три раза в день ,примерно через пять-шесть дней пропадает внимательность и включается какой-то автопилот, уже нет такой осознанности и чувств и ощущения что я в процессе. делаю перерыв,пару дней и опять появляются чувства , как в начале)

    Спасибо за ответ!

    очень Рада Вашему приглашению!

  • Юрий

    Был бы премного благодарен, если заранее, в день проведения вебинара пришлете письмо-напоминание. Заранее спасибо.

  • Галина

    Спасибо за приглашение. С радостью буду ждать вебинар.

  • Svetlana

    Hi,
    the major challenge for me with the method is to actually start applying the relevant techniques to appropriate day-to-day situations at both professional and private areas. I tend to immediately slip to ways of solving the problems I am used to (e.g. not using the method). How to develop the skill of applying knowledge quickly and almost subconsiously?
    (Sorry for writing in English, I don’t like transliteration. Hope you’ve got what I meant).

    Thank you!

  • Игорь

    Некоторое время назад, не знаю, честно говоря, почему, меня заинтересовал вопрос: В чем принципиальное отличие метода «Зеркало разума» от метода «Трех сцен». Думаю, что различие не очень большое и определяется скорее сценарием визуализации. В одном случае, это зеркало, как пространство, на котором формируются некие образы.в другом это «маленький театрик», в котором есть три сцены на которых и разыгрывается спектакль из нашей жизни. Но хотелось бы знать реальные ответы от специалиста-профессионала. В любом случае, спасибо.

  • Оксана

    Добрый день! Вы знаете в понедельник мне нужно было поехать на работу на такси.Я позвонила куда только можно везде говорили — «в вашем районе машин нет.Ждать будете?» Я остановилась на одном такси и стала ждать.Прошло 15 минут,мне звонят и спрашивают ждать будете? Я жду….Но порядком нервничаю,т.к.уже опаздываю и тут я вспомнила про метод Сильва. Закрываю глаза.Начинаю отсчёт от 3 до 1…Всё расслабила,но волнение не прошло и у меня ничего не получилось. В итоге с момента первого звонка в такси прошло 50 минут (для нашего города это очень много) мне позвонили и ещё раз спросили — ждать будете? Я отказалась и пошла на автобус.

  • Раиса

    Объясните, пожалуйста.что значит погружаться на «более глубокий и здоровый уровень сознания…» , «всё глубже и глубже…». Какие должны буть ощущения? Как достичь «восхитительного чувства», о чем говорится в каждой медитации? Я занимаюсь по программе «Живи в ритме Сильва» в течение месяца, но не могу найти ответы на поставленные вопросы.

    • Алла Алексеева

      Здравствуйте, Раиса! Благодарю Вас за интересный вопрос. В своей методике Сильва сопоставляет волновые частоты активности мозга с деятельностью Разума и дает уровням Разума соответствующие названия. Его исследования в области функций мозга/Разума проводились в соответствии с моделью Ханса Бергера (Hans Berger), которая определяет различные виды волн в зависимости от частоты колебаний мозга: бета, альфа, тета, дельта.

      В течение суток люди обычно сталкиваются с каждым их этих циклов. Исследования показывают, что когда мозг вырабатывает Бета волны, человек действует на уровне пяти физических чувств восприятия; когда же мозг вырабатывает Альфа волны, человек «покидает» внешний мир и, пребывая в неподвижном состоянии, настраивается на сфокусированном процессе мышления; когда мозг вырабатывает Тета волны, человек отключается от фактически всех внешних раздражителей и переходит в состояние Разума, которое описывается как созерцательное или мистическое; Это разъяснение состояний Разума является чисто описательным.

      Хосе Сильва в своих исследованиях пришел к выводу, что истоки нашей мотивации берут начало в более глубоких уровнях Разума, находясь в которых мы можем произвести полезные изменения в привычном мышлении и поведении. Переход из объективной осведомленности в субъективную, это то, что многие называют «измененным состоянием сознания».

      Эта фраза «Вы входите в более глубокие, более здоровые уровни Разума» для нашего бессознательного понятна. Мы даем нашему сознанию задание настроиться на нашу внутреннюю глубину, внутреннюю Мудрость и Исцеляющую и Созидающую Силу, которая знает все ответы, обладает Силой Творения и может помочь нам в решении всех наших вопросов.

      Очень сложно описать ощущения, которые вы можете испытывать при вхождении в более глубокий, более здоровый уровень Разума, они очень субъективны. Вы можете себе помочь настроится на этот более глубокий уровень. Когда вы будете делать отсчет от 10 до 1, чтобы войти в более глубокий уровень, представляйте образ, который ассоциируется у вас с «глубиной», например, вы можете представлять, что входите «вглубь чего-то», вы можете спускаться по лестнице «вглубь чего-то», вы можете подниматься по лестнице «вглубь чего-то», вы можете представлять и ощущать «глубину неба» и т.д. Если Вы будете регулярно заниматься, то очень скоро получите результат: вы почувствуете, то «восхитительное чувство», о котором говорится в каждой медитации. Поверьте, вы его ни с чем не спутаете. Желаю вам удачи! С уважением, Алла

  • Наталья

    Уже в ожидании! Не пропустила еще ни одного вебинара — все были обалденные!!! Спасибо Вам за постоянную поддержку, что не бросаете нас даже после окончания курса!! К сожалению во вторник вечером уже запланирована встреча, перенести которую уже не получится. Но к просьбе перенести на 20 часов я тоже присоединяюсь — потому что каждый раз опаздываю на пол часа (по дороге с работы).
    С любовью и благодарностью,
    Наталья

  • Наталья

    Спасибо! С удовольствием приму участие

  • nadezda

    Спасибо,буду ждать.Вебинары очень поучительны,проходим практический курс.Признательна Вам Кристинеи Ирине,и всей вашей команде.С уваж.Надежда.

  • http://ukr.net Юрий

    Использовал технику Стакана воды на протяжении 2-х месяцев, но увы результатов не получилось. Может подскажите тайный секрет использования техники?
    Заранее благодарен. Юрий.

    • Наталья

      Доброе время суток Юрий!
      Хотела коротко поделится с Вами своим опытом техники стакана воды. Я использовала ее для лечения дочки, у нее как раз обострилсся нейродермит и состояние кожи было очень плохое, она плохо спала и была раздраженная. Я проделала эту технику 4 дня в подряд с утра. И как мне показалось, результаты должны были прийти сразу — но их не было. Я расстроилась и бросила это дело. Примерно через месяц я позвонила лечащему гомеопату у которой дочка на лечении, и в разговоре выяснилось, что в последней посылке нам перепутали лечебные средства и эта «ошибка» подвинула ее лечение почти на пол года вперед! Для нашей гомеопата это было необъяснимо — никогда еще не путались препараты во время пересылки. Она сказала — Вселенная подсказывает нам наиболее короткий путь лечения! )))
      Мой совет для Вас был бы таким — отпустите и дайте высшим силам найти лучшее решение для Вас!

    • Евгений

      Юрий, у меня тоже не получается техника Стакана Воды. Правда я делал её несколько раз и никаких результатов. Или результаты могут быть по истечении некоторого времени?

  • tyn_elen

    Добрый день, я присоединяюсь к просьбе, начать вебинар в 20.00 (не успеваю)!!!

    Благодарю.

    • metodsilva

      Добрый день. Мы рекомендуем регулярно проверять почту. Сразу после телекласса мы вышлем запись и вы сможете прослушивать в удобное для вас время.

  • Елена

    да, в 19 часов для Москвы,это рано, в это время люди еще в пути домой. если будет запись, хорошо.

  • Людмила

    Присоединяюсь к Lotus Flower с просьбой (по возможности) перенести начало вебинара на час позже. Очень хочется попасть на него, а с началом в 19:00 ч. в этом я не уверена.
    Благодарю за понимание и поддержку.

    • metodsilva

      Людмила, добрый день. К сожалению, мы не можем перенести время проведения вебинара, но мы рекомендуем регулярно проверять почту. Сразу после телекласса мы вышлем запись и вы сможете прослушивать в удобное для вас время.

  • Татьяна

    А будет ли запись вебинара, я к сожалению не попадаю из-за работы.

    • metodsilva

      Татьяна, добрый день. Да, запись бедет. Мы рекомендуем регулярно проверять почту. Сразу после телекласса мы вышлем запись и вы сможете прослушивать в удобное для вас время.

  • Ольга Клыпина

    Спасибо. Всё понятно. В вебинаре с удовольствием приму участие.