Tag Archives: Управляемая медитация
7 простых ответов на вопросы о тета-хилинге и медитации

7 простых ответов на вопросы о тета-хилинге и медитации

Наталья Лапшичева отвечает на вопросы слушателей вебинара «Тета-хилинг: открываем возможности на уровне тета» Перед тем как перейти к делу, от имени всех участников мы хотим выразить огромную благодарность нашей ведущей. Наталья познакомила с техникой работы на уровне тета, которая позволяет исследовать убеждения и достигать быстрого исцеления. Если вы пропустили вебинар, посмотреть видео-запись можете вот по этой ссылке! Часть 1: Медитация на исполнение желаний Одна из особенностей тета-хилинга — это короткие медитации на уровне тета. Вы быстро переходите в нужное состояние …

К статье ...
Как определить, что я правильно медитирую?

Как определить, что я правильно медитирую?

Как определить, что я нахожусь на альфа-уровне? Это один из наиболее волнующих вопросов, который возникает у людей на первых порах знакомства с медитацией. Так что если вы сомневаетесь в том, что медитируете правильно, в этой статье вы найдете подсказки. Для того, чтобы вам помочь, мы провели опрос среди слушателей курсов домашнего обучения по методу Сильва и поинтересовались у них: «Какие признаки, знаки или ощущения говорят о том, что вы погрузились на уровень альфа?» Мы получили разнообразные ответы. Это и понятно: …

К статье ...
5 шагов на пути к идеальному здоровью
Сильва FM: волшебство жизни

Сильва FM: волшебство жизни

Пару недель назад, я имела счастье пообщаться с Викторией (г. Фокино, Россия) … Виктория рассказала мне, когда и как она начала впервые медитировать и каких успехов достигла… Я надеюсь, вы получите столько же удовольствия от интервью, сколько получила я:)! Посмотреть видео о пользе медитации на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Обязательно поделитесь этой историей со своими друзьями на ФейсБуке, нажав на кнопку в начале статьи, и расскажите нам о своих успехах в окне для комментариев внизу! …

К статье ...
Связь с источником энергии

Связь с источником энергии

Сегодня я хочу поговорить об очень важной концепции в методе Сильва. Хозе Сильва называл эту концепцию «Порогом Дельта». В двух словах, идея заключается в том, что на дельта-уровне сознания (это глубокий сон, бессознательное состояние, когда частота колебаний в мозге замедляется до 4 Гц и ниже) мы получаем доступ к «другой стороне». Вы когда-нибудь задумывались о том, что еще в утробе матери и в первые месяцы жизни, мозг младенца работает в основном в дельта-ритме? Также и в последние мгновения жизни наш …

К статье ...
Легко ли тебе дается медитация?

Легко ли тебе дается медитация?

Сталкивались ли вы когда-нибудь во время медитации с разными трудностями? Поверьте, вы не одиноки на этом пути. Многие на начальных этапах учатся решать разные проблемы. Именно о медитации мы чаще всего получаем вопросы и комментарии на блоге. И поскольку все больше людей осознают ощутимые преимущества медитации и приступают к регулярной практике, мы сталкиваемся с самыми разными мнениями о том, какой метод лучше всего работает и как правильно медитировать… Мы поставили перед собой задачу отыскать самые распространенные сложности в процессе медитации. …

К статье ...
Рекомендации от Аллы: метод субъективного программирования (примеры применения)

Рекомендации от Аллы: метод субъективного программирования (примеры применения)

Об этой технике метода Сильва мы писали в предыдущей статье. В своей новой статье Алла делится с нами примерами применения техники субъективного программирования на практике. Вот 6 полезных практических примеров того, как применять технику субъективного программирования для решения любых повседневных ситуаций. Конечно, вы можете адаптировать эти примеры под свои ситуации — все в ваших руках. Примеры применения техники субъективного программирования Воздержание от наркотиков или алкоголя Вечером, перед тем как уснуть, выйдите на свой медитативный уровень при помощи отсчета от «трех» до …

К статье ...
Рекомендации от Аллы: метод субъективного программирования

Рекомендации от Аллы: метод субъективного программирования

Привет, друзья. Сегодня я хочу познакомить вас со своим хорошим другом — Аллой Алексеевой. Алла является инструктором метода Сильва в России, а также сертифицированным специалистом по телесно-ориентированной психотерапии. Алла автор тренингов «Путешествие за целями и смыслами», «Путь к финансовой свободе», «Слушай себя и свое тело», «Искусство быть собой». И вот хорошие новости! Иногда Алла будет делиться с нами полезными советами, техниками и статьям, и поэтому мы решили создать рубрику: «Рекомендации от Аллы». Сегодня Алла делится с нами своим первым советом и …

К статье ...
С чего начинать медитацию: 10 простых шагов

С чего начинать медитацию: 10 простых шагов

Вы много слышали о медитации и наконец созрели попробовать, но вот проблема, вы не знаете с чего начать. Это легко изменить! Читайте дальше о 10 простых шагах для начинающего медитировать. Когда я только начала медитировать мне очень нравилась управляемая медитация, а теперь я легко могу медитировать самостоятельно и я делаю это каждый раз, когда мне надо сосредоточиться или взбодриться. Итак, 10 простых шагов, чтобы убедиться, что медитация приведет вас к успеху: 1. Сделайте медитацию частью вашей каждодневной жизни. Вы заметите, …

К статье ...

Почему альфа-звук лучше для релаксации, чем любая классическая музыка

Вы никогда не задумывались, почему в методе Сильва мы используем альфа-звук для релаксации, а не какой-либо другой расслабляющий звук, например, музыку? Сейчас можно найти мириады упражнений по медитации. И что я заметила, большинство из них использует спокойную и расслабляющую музыку в качестве фонового сопровождения. И на первый взгляд, это вполне логично, ведь медитация используется для релаксации. Но есть причина, почему расслабляющая музыка не избавит от стресса весь ваш мозг и не поможет вам погрузиться на альфа-уровень. (Подсказка кроется в особенностях …

К статье ...