Много ли вы знаете женщин, которые довольны своим телом? А вы cвоим довольны? Печально, что в современном мире от женщин ожидают соответствия какому-то нереальному идеалу красоты, из-за чего многие из них сомневаются в своей красоте и ненавидят свое тело. Неправильный образ тела может быть причиной серьезных эмоциональных проблем. Если бы проблем с образом тела не существовало, мы бы не страдали от расстройств питания, низкой самооценки и нездорового, саморазрушительного поведения, например, от сидения на жестких диетах. Многие женщины убеждены в …

Ничто не может испортить прекрасный день быстрее, чем негативные мысли. Они берут верх над позитивными мыслями из-за неосознанного предпочтения человека фокусироваться на том, что идет или может пойти не так, вместо того, чтобы видеть лучшее в ситуации. Иногда это результат частых неудач в прошлом, когда вам казалось, что судьба вываливает вас в грязи настолько часто, что вы убеждены, что этому суждено случиться снова. Как избавиться от негативных мыслей? Начните с самоанализа. Когда вы ищете способы избавиться от негативных мыслей, начните …