Вы, как и любой современный человек, скорее всего ежедневно сталкиваетесь с огромным количеством новостей, информации, рекламами, проблемами на работе, сложностями в семье. И ваша естественная реакция на это — стресс. Вы чувствуете себя подавленно и угнетенно, теряете веру в свои силы и ставите под сомнения успех своих проектов. Есть ли способ остановить все это и взять ситуацию под контроль раз и навсегда? О лечении стресса нужно знать каждому Вниманию всех, кто хочет найти способ освободиться от стресса, предлагаем видео-совет Лауры …

Стресс — одна из главных проблем современной жизни. Такое чувство, что каждый день нам на спину взваливают все новый и новый груз, который мы должны нести. Со временем все эти стрессовые факторы накладываются друг на друга, что приводит к череде недомоганий, хронических заболеваний, неспособности ясно мыслить и постоянному чувству угнетенности. Способы управления стрессом Повышенный уровень стресса влияет на наше умственное, физическое и духовное здоровье, а также мешает нам достичь высокого уровня сознательности и успеха в жизни. Чтобы избавиться от стресса, …

По-моему слово «должен» является одним из самых убийственных слов, которые мы используем в нашей жизни. Итак, как часто вы делаете то же самое с собой? Загоняете себя в стрессовое состояние из-за слова «должен»? Вот вы, например, думаете, что люди, окружающие вас (особенно близкие) должны вести себя по-другому — помогать вам убираться дома, быть более внимательными, чаще прощать, быть умнее, честнее и так далее? Или как часто вы, смотря на других людей, на их успехи в работе или личной жизни, думаете, …