Ответственность за все происходящее в нашей жизни — это то, что всегда существует, но иногда мы сами это отвергаем. Вы можете отпустить чувство контроля, но чувство ответственности всегда остается с вами. Только вы ответственны за то, как сложится ваша жизнь, ваши отношения… не ваши родители, руководитель, муж, общество, Бог и т.д. Вы можете обвинять кого угодно, но последствия переживаете только вы сами. Нам часто пишут читатели, которые застряют в модели мышления на том, чего они не хотят. Они заявляют, что …

В жизни каждого из нас бывают иногда не самые лучшие дни. Плохие дни могут быть чрезвычайно подавляющими. Нас ничего не радует, мы тонем в разочаровании и отчаянии. В конце концов, все мы хотим выйти из этого состояния и вернуться к нормальной жизни. Люди, которые переживают депрессию, сталкиваются с вызовом: вернуть чувство собственного достоинства и переоценить свою жизнь. И для этого в первую очередь необходимо взять под контроль все свои мысли. И научиться справляться и отменять негативные мысли и образы. Для …

Очень часто преградой к внутреннему счастью и удовлетворенности становится наша работа. Ежедневная суета и беготня на работе могут уводить нас все дальше от реализации жизненной цели, чем мы на самом деле предполагаем. Сегодня мы узнаем, как понять, что определенная работа делает нас счастливыми? А также как сделать любое занятие более интересным и увлекательным. Известный профессор практической психологии Михай Чиксентмихайи изучал концепцию счастья. Проведя многочисленные исследования, он вывел формулу четырех обязательных составляющих, которые должны присутствовать в любого вида деятельности. Если от …