Архив : Личностный рост
Бóльшие знания несут бóльшую свободу

Бóльшие знания несут бóльшую свободу

Для чего человек идет за знаниями? Вопрос кажется абсурдным, однако, как показывает практика — большинство знаний человека это «мертвый» груз, потому что эти знания не применяются на практике. Необходимо внедрять полученные знания в жизнь, только так можно ожидать результатов. Посмотрите видео, в котором Александра Усявичене объясняет, как бóльшие знания дают нам бóльшую свободу и для чего человек идет за знаниями. Вы можете посмотреть видео «Бóльшие знания несут бóльшую свободу» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А …

К статье ...
6 советов для ежедневной мотивации

6 советов для ежедневной мотивации

Мотивация тесно связана с силой воли и иногда может быть сопряжена с большими трудностями. В какие-то дни вы чувствуете сильную мотивацию и прилив страсти, в другие же дни такой уровень мотивации недостижим и вы не справляетесь со своими задачами. Вы когда-нибудь пытались снизить вес? Получить выдающуюся отметку? Решить какие-либо личные проблемы? Если да, возможно, как и многие другие люди, вы начинаете идти вперед, действуете на максимуме, но затем вдруг утомляетесь, настроение падает и вам становится трудно продолжать начатое дело и …

К статье ...
Как извлечь счастье из беды

Как извлечь счастье из беды

«Что не убивает меня, делает меня сильнее» – говорил Ницше. Переживание и преодоление бед может лишь улучшить вашу жизнь и сделать вас счастливее. Последствия стрессовых жизненных событий – таких как потеря любимого человека, смертельный диагноз, разорение, развод, природная катастрофа, война или сексуальное насилие – вызывают все больший интерес у психологов. Развитие этой сферы исследований привело к появлению таких новых терминов, как посттравматический рост, противоборствующий рост и стрессовый рост. Какой позитив можно извлечь из беды? Развитие личной силы и устойчивости; улучшение …

К статье ...
Как повысить продуктивность при помощи медитации?

Как повысить продуктивность при помощи медитации?

Знаете ли вы, что медитация может помочь вам повысить свою продуктивность? Наша повседневная жизнь полна проблем, шума, помех, спешки; все эти факторы приводят к высокому уровню стресса и никак не дают нам ни собраться с мыслями, ни успокоиться. Кризис мировой экономики поспособствовал тому, что многие люди ищут способы достижения баланса, и сейчас все больше набирают популярность различные техники самопознания, одна из которых – медитация. Что такое медитация? Медитация – процесс, во время которого вы учите свое сознание быть в настоящем …

К статье ...
Чего не осознает сознание?

Чего не осознает сознание?

Недавно был проведен эксперимент, в рамках которого психологи Йельского университета меняли суждения людей о незнакомце, давая им подержать чашку кофе. Испытуемые – студенты колледжа – не подозревали, что их социальными инстинктами целенаправленно манипулируют. По пути в лабораторию они сталкивались с лаборантом, несшим учебники, планшет с бумагами и чашку горячего или холодного кофе – и он просил их подержать чашку. Затем и тех, и других просили составить психологический портрет некоего гипотетического человека, о котором они читали. В результате у студентов, державших …

К статье ...
Как мысли человека могут менять его гены на молекулярном уровне

Как мысли человека могут менять его гены на молекулярном уровне

Ученые наконец показали, как мысли человека могут менять его гены на молекулярном уровне По мере того как появляется все больше подтверждений того, что тренировка сознания или использование определенных режимов его работы может положительно влиять на здоровье, исследователи стремятся понять, как такие практики влияют на организм на физическом уровне. Новое исследование, проведенное в штате Висконсин (США), Испании и Франции, впервые подтвердило наличие определенных молекулярных изменений в организме после интенсивной работы с осознанностью. В рамках этого исследования изучалось влияние дня интенсивных занятий …

К статье ...
Как узнать свое жизненное предназначение?

Как узнать свое жизненное предназначение?

Умение ставить конкретные цели в жизни – отличительная черта успешных людей Но для того чтобы ставить перед собой цели, знаете ли вы свое жизненное предназначение? Несмотря на кажущееся сходство, существует большая разница между амбициями и знанием своего истинного предназначения в жизни. Именно эту тему мы и обсудим в данной статье. Как найти жизненное предназначение: 1. Прежде всего начните уделять хоть немного времени самому себе – расслабляйте сознание и освобождайтесь от груза ежедневной рутины, медитируйте, выбирайтесь на природу или просто занимайтесь …

К статье ...
7 привычек успешных людей

7 привычек успешных людей

Что делает человека успешным? Везение? Может быть, некоторым людям успех просто предначертан судьбой? Чем отличаются успешные люди от не успешных? На самом деле разница в том, что успешные люди научились использовать свои интеллектуальные и эмоциональные способности в своих интересах – для достижения определенных успехов в определенные периоды жизни. Это люди, которые развили в себе позитивные привычки, которые переводят их на новый уровень. В этой статье мы хотим рассказать вам о 7 привычках, характерных для успешных людей: 1. Рано вставать Успешные …

К статье ...
7 полезных привычек для тренировки интеллекта

7 полезных привычек для тренировки интеллекта

Наш ум подобен мышцам: чтобы он развивался, его нужно тренировать. Один из способов — поменять свои привычки и приобрести несколько новых полезных навыков. Томас Оппонг (Thomas Oppong), предприниматель и блогер, рассказал о семи привычках, которые прокачают ваш интеллект. 1. Будьте любопытными. «У меня нет особых талантов. Я просто очень любопытный» Альберт Эйнштейн Вы любопытны? Принимаете всё на веру или стараетесь докопаться до сути? Будьте любознательны и изучайте, как устроен мир. Можно начать с повседневных вещей и явлений. Например, попробуйте выяснить, …

К статье ...
7 ключевых моментов для выхода на новый уровень (Кен Коссия)

7 ключевых моментов для выхода на новый уровень (Кен Коссия)

90% населения не делает ничего осознанного, 10% хотят перемен и стремятся к ним, из них 7% так и остаются на всю жизнь «подающими надежды», которые знают, что и как нужно делать, но так ничего и не меняют, и только 3% по факту что-то делают, тем самым получая то, чего хотят. Посмотрите видео, в котором Кен Коссия делится ключевыми моментами, с помощью которых вы сможете вывести свою жизнь на новый уровень! Как говорил Хозе Сильва: «Чаще всего самые простые методы дают …

К статье ...