Возможно, ваше беспокойство связано с вашим изящным маленьким смартфоном. Если ваша небольшая одержимость социальными платформами, такими как Facebook, Instagram и ВКонтакте, мешает вам жить своей жизнью, возможно, пришло время подумать о цифровом детоксе. По сути, это просто причудливый термин означающий удаление себя из социальных сетей. Вы, вероятно, уже понимаете, что социальные сети — не лучшая среда для улучшения психического здоровья. Поймите, что ваша жизнь и отношения, существующие в социальных сетях, ненастоящие. Конечно, поддерживать связь через социальные платформы — это здорово, …

Парам следует избегать этих вредных моделей поведения, если они хотят разрешать ссоры как взрослые люди, уважающие друг друга. У всех пар бывают разногласия. Более того, полное отсутствие споров может быть признаком нездоровых, несчастливых или отчужденных отношений. Когда ни у кого из партнеров нет сил или желания мириться, это может быть признаком того, что отношения изжили себя. При этом существуют эффективные и уважительные способы утрясти конфликт с партнером. А также непродуктивные или токсичные способы. (Само собой разумеется, что насилие – как …

Как известно, преимущественно мы используем одно полушарие мозга. Но так же известно, что включение в работу обоих полушарий дает человеку больше возможностей и расширяет горизонты восприятия. Посмотрите видео, в котором Ирина Хлимоненко говорит о том, как включать в работу оба полушария мозга с помощью точек отсчета, и объясняет, как расставлять точки отсчета. Вы можете посмотреть видео «Как включать в работу оба полушария мозга» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли полезно для вас данное видео? …

Все мы любим проводить время за просмотром хорошего фильма. Но есть не просто хорошие фильмы, а фильмы, после которых ты понимаешь, что в тебе что-то изменилось. Это очень сильные фильмы, меняющие взгляд на жизнь, меняющие наше мировоззрение и нас самих. Они дают пищу для размышлений, и в результате помогают нам меняться. Наверняка и у вас есть такой фильм, или даже несколько фильмов, меняющих сознание, мотивирующих идти к своей цели и стремиться к лучшему. Предлагаем вам поделиться своими любимыми фильмами, и …

Радуйтесь проблемам! Это не шутка! Рассматривайте проблему, как возможность для роста, преодолевая проблемы мы растем, и делаем следующий шаг вперед. У нас есть все ресурсы, чтобы решить текущую ситуацию. Посмотрите видео, в котором Ирина Хлимоненко говорит о том, как проблемы помогают нам расти. Вы можете посмотреть видео «Как проблемы помогают нам расти» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли полезно для вас данное видео? Поделитесь с нами в комментариях! 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя …

Друзья, мы собрали в единый список лучшие книги по саморазвитию от сообщества метода Сильва! Список получился очень большим и разнообразным, читайте, вдохновляйтесь, развивайтесь! 🙂 1. «Подсознание может все», Джон Кехо. 2. «Трансерфинг реальности», Вадим Зеланд. 3. «Алхимик», Пауло Коэльо. 4. «Беседы с Богом», Нил Доналд Уолш. 5. «Достижение максимума», Брайан Трейси. 6. «Жизнь без ограничений», Джо Витале. 7. «Новая земля», Экхарт Толле. 8. «Посланник», Клаус Джоул. 9. «Предназначение души», Майкл Ньютон. 10. «Управление разумом по методу Сильва», Хозе Сильва. 11. …

Большинство успешных людей имеют одну общую черту и это не высокий уровень IQ, и не невероятная удача, а их любовь к чтению. Книги были их наиболее выгодными инвестициями. Я сама тоже очень люблю читать и стараюсь читать каждый день. И у меня есть книги, к которым я возвращаюсь снова и снова, или которые даю людям, если меня просят посоветовать книгу для прочтения на ту или иную тему. Именно таким ненавязчивым способом я привила интерес к личностному росту своему брату. И …

Все мы не раз слышали о том, как важно принять ответственность за свою жизнь на себя. Важно не просто услышать это, но и осознать, безоговорочно принять это глубоко внутри. Ответьте себе честно, как часто вы ловите себя на мысли о том, что кто-то виноват в сложившейся ситуации, кто-то, но не вы… Посмотрите видео, в котором Ирина Хлимоненко говорит о важности принятия ответственности за свою жизнь. Вы можете посмотреть видео «О важности принятия ответственности за свою жизнь» прямо на YouTube. Ваша, Ирина …

Вы когда-нибудь задумывались, что отличает одних людей от других в плане семьи, работы и общественной жизни? Многие исследования указывают на то, что ответ кроется в Эмоциональном Интеллекте. Эмоциональный Интеллект можно определить как способность человека распознавать, понимать и правильно управлять своими эмоциями – так, чтобы было проще общаться с другими, достигать целей, контролировать стресс и преодолевать всевозможные препятствия. Жизнь полна ситуаций, которые вызывают у нас различные эмоции – как позитивные, так и негативные; и в зависимости от того, как мы с …

У каждого человека воспоминания о своих родителях будут вызывать самые разные чувства. Кто-то на них обижается за недостаток внимания, кто-то пытается уйти от слишком любвеобильной опеки, а кто-то и вообще не знает своих родителей. Как бы то ни было, родители дали нам жизнь. Поэтому любые родители заслуживают того, чтобы их почитали. Потому что наши родители одни из самых главных учителей в этой жизни. И наши обиды и недовольства неуместны, так как только тормозят наше развитие и мешают наслаждаться жизнью. Медитация …