Порой бывает не легко найти компромисс в отношениях. Отношения — важная составляющая нашей жизни. В методе Сильва много удивительных техник, и мы предлагаем вам посмотреть видео, в котором Александра Усявичене рассказывает историю о том, как матери удалось прийти к компромиссу с сыном, путем применения техники субъективного программирования.   Вы можете посмотреть видео «Как найти компромисс в отношениях?» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А как вам удается найти компромисс в отношениях? Поделитесь своим опытом в комментариях! …

Считайте этот быстрый прием природным Валиумом Вам кажется, что вы целую вечность не дышали глубоко? Вероятно, это потому, что так и есть, – говорит Белиса Вранич, клинический психолог и автор книги «Дышите:14 дней насыщения кислородом, которые перезарядят ваше тело и ваш мозг», которая обучала всех от сотрудников крупнейших промышленных компаний США до подразделений быстрого реагирования тому, как дышать для поддержания психологической стойкости и избавления от стресса. «Обычно мы дышим грудью, что дает нам доступ лишь к самой верхушке легких, – …

От погоды до привычек, связанных с образом жизни. Для некоторых людей минусовые температуры – не единственная трудность, связанная с зимой. Примерно 10 миллионов американцев также страдают от сезонного расстройства настроения – депрессивного нарушения психики, которое то усиливается, то ослабляется в зависимости от времени года. В большинстве случаев это расстройство начинает проявляться в конце осени и заканчивается весной. Обычно от него страдают жители северных штатов, где в году больше пасмурных, холодных и темных дней. К сожалению, смена времени года – не …

Словосочетание «жизненное предназначение» часто заставляет нас медитировать над своими целями, желаниями и планами, которые мы хотим воплотить в жизнь. Иногда человек бывает увлечен гонкой за ответами на вопросы, почему он пришел в этот мир и какова его роль в жизни. Привычка задавать себе эти вопросы не нова; более того, это следствие нашей фундаментальной потребности знать, кто мы и куда идем, которая выражается в желании узнать, на правильном ли мы пути и совершаем ли мы шаги, необходимые для достижения наших целей. …

Тревога – сугубо эмоциональное состояние, в котором человек испытывает беспокойство и душевную боль. Другими словами, человек, страдающий от тревоги, испытывает определенный страх перед ситуациями, которых он, по его мнению, не может контролировать или предсказать, в результате чего он постоянно приходит в отчаяние. Эксперты по данной теме утверждают, что обычно люди могут осознавать свои чрезмерные реакции, но не могут их контролировать. В этом смысле важно знать, какие техники можно использовать, чтобы избавиться от чувства тревоги, и такие техники представлены ниже: Дыхательная …

Мы часто слышим о необходимости безусловной любви. Возникает справедливый вопрос — как это сделать? Как полюбить всех вокруг? Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Джастин Белитц делится техникой, с помощью которой можно научиться чувствовать любовь ко всем вокруг.   Вы можете посмотреть видео «Как почувствовать любовь ко всем вокруг?» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А какие техники применяете вы для того, чтобы почувствовать безусловную любовь? Поделитесь в комментариях! 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя и …

Когда мы говорим, что превращаем что-то в «духовную практику», это попросту значит, что мы переводим внимание с физического на психическое и эмоциональное. Сон – нечто гораздо более сложное, чем просто периодическое отключение сознания. Сон нужен не только телу, но и разуму – в конце концов, наше тело намного интеллектуальнее, чем мы осознаем. Часто нам нужно просто не мешать ему делать свое дело. 1. Вашему телу должно хватать места, чтобы менять положение, пока вы без сознания. В то время как нейтральное, …

Все мы подключаемся к различным энергиям вселенной. Эти энергии влияют на наше душевное состояние, а также на такие глубинные элементы, как духовные убеждения. Важно уметь вовремя обнаруживать эти негативные энергетические связи, которые приносят вам вред, ведь от этого зависит ваш успех в жизни, в отношениях с другими и в личном развитии. Как узнать, есть ли в вас негативные энергии? Ниже перечислены наиболее популярные симптомы того, что вы подвержены влиянию негативных энергий. Вам нужно научиться распознавать их, чтобы останавливать их действие …

Это, пожалуй, наиболее часто задаваемый нам вопрос. И вот совсем недавно, в ходе вебинара с Лаурой Сильвой, Ольга задала вопрос: как найти свою цель и предназначение в жизни? В этом Лаура Сильва отвечает о том, какие вопросы нужно себе задать, чтобы понять ваше предназначение.   Вы можете посмотреть видео «Лаура Сильва: как найти свое жизненное предназначение » прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Уделите буквально 5-10 минут и запишите ответы на эти простые, но столь важные …

Сенситивные периоды очень важны для развития тех или иных качеств у ребенка. Мы не можем повлиять на длительность сенситивных периодов и время их возникновения, но для успешного развития ребенка, необходимо знать эти периоды, учитывать их особенности и наблюдать проявления, характерные для каждого периода. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Людмила Иванова рассказывает о сенситивном периоде для развития памяти.   Вы можете посмотреть видео «Сенситивный период для развития памяти» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли …