Внутренний диалог происходит в вашем сознании практически непрерывно. Прислушайтесь на секунду к своим ощущениям. Вы напряжены? Встревожены? Взволнованы? Напуганы? Разгневаны? Даже скрытая негативная энергия может влиять на то, каким вы видите мир, какие планы строите, как решаете проблемы и каким представляете свое будущее.Ваш внутренний диалог определяет ваше самочувствие. Попробуйте выполнить такое упражнение: Скажите себе: «Я зол из-за того, что попал в пробку». Позвольте себе прочувствовать это высказывание. Если вы обратите внимание на ощущения в своем теле, то можете почувствовать физическую …
Как развить привычку позитивно мыслить?
Непрерывный мысленный разговор с самим собой, который происходит в вашей голове, очень похож на новостную ленту в социальных сетях. Какие-то фрагменты могут быть веселыми, какие-то – грустными, какие-то – вдохновляющими, а какие-то – негативными. То, что вы читаете, зависит от того, какие новости размещают ваши друзья. Когда речь идет о вашем сознании, в качестве «друзей» выступают ваши убеждения. Внутренний диалог продолжается весь день, иногда осознанно, но большую часть времени — автоматически. И если он носит негативный характер, это приводит к …
Раскройте свою силу с помощью Я-аффирмаций
Ирина • Метод Сильва •
«Я» — самое сильное слово, которое вы можете произнести. Это слово-заявление. Проблемы начинаются, когда мы используем слово «Я» в негативном контексте. Однако вы можете научиться говорить, проявляя уважение к себе, так, чтобы это придавало вам сил и помогало создавать благоприятные для вас обстоятельства, при помощи Я-аффирмаций. Слова, которые вы произносите, и ваши мысли, еще не облеченные в слова, – это творческая сила. Подумайте, сколько у вас негативных, создающих нежелательные обстоятельства, слов и мыслей и сколько позитивных? Известно ли вам это? …
8 cпособов успешно начать Новый год
Вы уже определились с тем, какие из ваших целей вы хотите видеть реализованными в Новом году? Если нет, самое время об этом подумать. Даже если вы жили в уединении в течение последних 20 лет, до вас должны были доходить слухи об изменениях, происходящих на планете. Перемены множественны, и для некоторых людей переход стал серьезным вызовом. Кто-то испытывал страх. У многих были мрачные предчувствия в то время, как другие посылали в мир свет и любовь. По существу, это битва, разыгрывающаяся между …
5 новых способов развить позитивное мышление
Ирина • Личностный рост •
Все мы хотим наслаждаться переменами, которые может принести в нашу жизнь позитивное мировоззрение, но иногда негатив прочно укореняется в нашей жизни, и избавиться от него очень сложно, если у вас нет эффективного плана действий. Опытные садовники знают, что существуют сорняки, которые могут уничтожить самый ухоженный сад всего за несколько дней. Поэтому они старательно борются с сорняками в своих садах, а если видят, что где-то появился сорняк, вырывают его полностью, с корнем. Попробуйте представить, что ваша жизнь – это сад, а …
Позитивный разговор с собой
Ирина • Личностный рост •
Насколько хорошо вы думаете о себе? Я не имею в виду то, что вы покупаете, как вы одеваетесь, что вы едите, или то, где вы живете. Я говорю о том, что вы говорите самому себе каждый день. Разговор в позитивном русле с самим собой — это ключ к духовному росту, а также счастливой, успешной жизни. Разговор с самим собой, независимо от того нравится вам это или нет, происходит всегда. Поэтому лучше приложить усилия и сделать так, чтобы вам нравилось то, …
Притяжение изобилия и богатства
Ирина • Метод Сильва •
Если хоть на минуту вы задумывались о законе притяжения и богатстве, эта статья именно для вас. Давайте станем на минуту детективом. Вооружитесь увеличительным стеклом, наденьте клетчатую шляпу и приступите к поиску источников богатства в вашей жизни. Будьте Шерлоком Холмсом и раскройте все тайны. Давайте рассмотрим, что нас окружает и определим, насколько мы богаты. Привлечение денег и богатства начинается здесь Довольно вступлений. Но правда в том, что притяжение богатства начинается с внутреннего ощущения богатства. Потому что, когда вы чувствуете, что ваша …
Простая идея для успеха в 2011
Ирина • Постановка целей, Созидающая визуализация •
Это очень простая мысль… и все-таки, большинство людей просто не могут этого понять. Когда же вы поймете эту мысль, то вам станет сразу очевидным, почему новогодние обещания забываются, цели не достигаются а аффирмации не работают так, как хотелось бы. Ключ в понимании нашего «внутреннего самовосприятия». В каждом из нас, точно так же как в вас самих, заключается внутри личность. Это маленький мальчик, или маленькая девочка, характер которых сформировался еще в детские годы под влиянием всех тех, кто что-то значил в …
7 советов, как заставить закон притяжения работать на вас
Ирина • Аффирмации, Благодарность, Закон изобилия, Личностный рост, Постановка целей •
Вы наверняка слышали уже о законе притяжения. Очень многие люди говорят, что говорить о нем гораздо легче, чем заставить его работать. Это неправда! Я приготовила для вас 7 советов, которые помогут вам заставить закон притяжения работать на вас! Итак, если результаты не появляются так быстро, как вам бы того хотелось, эти 7 советов помогут вам: 1. Позитивное мышление — Позитивное отношение к жизни поможет вам гораздо больше в достижении ваших целей, чем негативное. Очень важно постоянно выбирать положительные мысли и …
Управлять удачей – реально!
Ирина • Уроки по методу Сильва •
Говорят, что мечтать – не вредно. Я скажу больше: мечтать — полезно! Особенно, если вы умеете делать это правильно. Сегодня я расскажу вам о двух замечательных техниках, с помощью которых вы сумеете использовать силу, заложенную в вашем сознании. Воспользовавшись этими простыми методиками, вы сумеете преобразовать вашу жизнь, исполнить свои мечты и реализовать все планы. Имя этим техникам: 1. Аффирмации или положительные утверждения 2. Творческая или созидающая визуализация В первую очередь, вы должны научиться правильно формулировать запросы, обращенные к сознанию, ведь …
10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ
Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже более 300 000 человек получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.
Безопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.
Присоединяйтесь к нам на Фейсбуке
Об авторе
Лаура Сильва
Лаура Сильва Квесада - дочь легендарного создателя метода Хозе Сильвы. Лаура получила широчайший личный опыт и знает изнутри технологию создания упражнений, приемов и техник, позволяющих использовать ресурсы мозга, сознания и человеческого потенциала в полной мере.
Меня зовут Ирина Хлимоненко. Я являюсь официальным представителем Лауры Сильва (дочери Хозе Сильва) для русскоязычного населения.
Я очень рада, что вы читаете наши статьи и изучаете материалы по методу Сильва.
Данный сайт поможет вам узнать больше о методе Сильва и о том, как при помощи этого метода вы можете изменить свою жизнь к лучшему. Здесь вы найдете много полезной информации во всех сферах нашей деятельности – от медитации до интуиции и исцеления. Читайте с удовольствием!
Будут вопросы – пишите нам на info@metodsilva.ru или звоните на скайп metodsilva.
Пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас!