Tag Archives: ежедневная медитация
На пути к своим целям!

На пути к своим целям!

Можно ли при помощи только одной медитации добиться своей цели? Как это правильно делать? И что еще важно на пути к достижению целей? Мы очень часто получаем письма от наших читателей, что метод Сильва не помогает им достичь поставленных целей. Именно поэтому мы решили помочь вам в достижении ваших целей! Сегодня мы расскажем вам, как правильно поставить цель, как с ней работать и (самое главное) что еще нужно делать, чтобы вы ее достигли! Смотрите видео, в котором Ирина делится формулой …

К статье ...
Техники медитации

Техники медитации

Многие люди слышали о пользе медитации и хотели бы научиться медитировать. Медитация – состояние, в котором вы чувствуете себя счастливым. Улучшается концентрация, снижается уровень стресса и тревожности. Всего это можно достичь, успокоив свое сознание. Когда вы испытываете физическую усталость, телу необходим отдых. Сознанию тоже необходим отдых, когда оно переутомляется. Лучший способ позволить своему сознанию отдохнуть – медитация. Остается лишь решить, как именно медитировать, какие техники использовать, ведь существует множество техник медитации. Если вы новичок, вам стоить начать с более простых …

К статье ...
Самые полезные ежедневные ритуалы (рекомендации Лауры Сильва)

Самые полезные ежедневные ритуалы (рекомендации Лауры Сильва)

Хотели бы вы знать, какой режим дня соблюдают самые успешные люди? Лаура Сильва, Президент Сильва Интернешенал, расскажет о важных ритуалах, которые она делает каждый день, чтобы всегда оставаться в отличном здоровье и настроении, быть энергичной и продуктивной на работе. У вас есть возможность обучиться полезным привычкам и достичь еще большего успеха в своей жизни, следуя рекомендациям Лауры. Посмотрите короткое видео и узнайте: Какое время самое лучшее для медитации; Какие блюда и напитки необходимо включить в свое питание; Какие ежедневные ритуалы …

К статье ...
А вы делаете это правильно?

А вы делаете это правильно?

Вы делаете это каждый день, но делаете ли вы это правильно? Смотрите это видео, чтобы узнать, как мы собираемся изменить то, что вы и миллионы людей делают каждый день.   Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва А для чего вы используете это? Вы испытываете какую-либо из проблем, упомянутых в видео? Поделитесь с нами в комментариях ниже 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

К статье ...
Как развить интуицию?

Как развить интуицию?

Существует множество способов развития интуиции. Интуиция и экстрасенсорные способности – это не средства для манипуляции, которыми пользуются мошенники и фальшивые предсказатели. Человеческое сознание — мощный механизм. Когда мы научимся получать доступ и управлять сознанием, мы сможем задействовать неограниченную силу интуиции. Первый шаг в развитии интуиции – изучение научных сведений на эту теме Часто людям нужны доказательства, чтобы поверить. И они есть – научно доказано, что каждый человек обладает экстрасенсорными способностями и мощной интуицией. Изучая структуру мозга и мозговые волны, ученые …

К статье ...
5 шагов на пути к идеальному здоровью
Обретаем контроль над своей жизнью на уровне альфа

Обретаем контроль над своей жизнью на уровне альфа

Вы можете открыть доступ к природному исцелению с помощью медитации! Путь к укреплению иммунной системы очень прост. Всего лишь 15 минут пребывания на уровне альфа укрепят ваше здоровье и улучшат самочувствие. Ежедневная медитация — это необходимость Вы можете использовать это время, чтобы отдохнуть физически и умственно. Вы можете практиковать методику обратного отсчета от 100 до 1, или от 50 до 1, или от 10 до 1. Погружаясь все глубже и глубже, вы будете ощущать приятное чувство расслабленности и умиротворения. Вы …

К статье ...
100 причин медитировать

100 причин медитировать

Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. Сегодня мы хотим поделиться с вами, любители медитации, всем списком преимуществ медитации. Их немного и не мало — 100. Читайте и радуйтесь тому, как много вы получаете от этого простого ежедневного ритуала. Физиологические преимущества Замедляет процесс старения Снижается потребление кислорода. Частота дыхания замедляется. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений. Повышает устойчивость к физической нагрузке. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации. …

К статье ...
Научное открытие: медитация устраняет боль

Научное открытие: медитация устраняет боль

Друзья, у нас есть потрясающие новости. Научными исследованиями доказано то, что всегда знали ми, — медитация снимает боль. И это действительно так. В недавно опубликованной статье из журнала «Ежедневник науки» ученые-неврологи обнаружили следующее: … медитация способствует снижению интенсивности боли на 40% и сокращению неприятных ощущений на 57%. Медитация оказывает в 2 раза больший эффект уменьшения боли в сравнении с морфиином и другими обезболивающими препаратами. В среднем медицинский препарат уменьшает боль примерно на 25 процентов. … Медитация значительно замедляет активность мозга …

К статье ...
Тренировка разума

Тренировка разума

Знаете ли вы о том, что ваш разум является важным фактором здоровья. Некоторые занятия особенно стимулируют и развивают ваш разум. Умственная работа улучшает вашу память, предотвращает многие психические заболевания, в том числе заболевание Альцгеймера. Именно благодаря стимуляции работы мозга растут кровеносные сосуды и образуются новые соединения нейронов, что поддерживает слаженную работу всех систем в организме человека. Существует много способов развития интеллекта: просмотр хорошего фильма, путешествия, решение математических задач, чтение книги или содержательный разговор с друзьями. Если вы не занимаетесь развитием …

К статье ...