Если вы привыкли медитировать только под наши упражнения или под руководством инструктора, то вы упускаете очень многое! Не забывайте, что ваша цель — это научиться медитировать самостоятельно. Ведь самостоятельная медитация дает вам свободу — медитировать когда и где вы хотите, а главное — делать то, что хотите именно вы. Более того, самостоятельная медитация придаст вам уверенности в своих силах. А уверенность вам просто необходима, если, конечно, у вас есть цели, к которым стремиться. Но вот проблема. Если вы никогда не …

Медитация это очень полезная и прекрасная вещь, которой, как и многими другими хорошими вещами в жизни, хочется поделиться с нашими близкими и любимыми. И все же медитация до сегодняшнего момента является не совсем понятной практикой и может вы думаете про себя «ну, уж мой муж или дети точно не согласятся медитировать со мной!» Да, я согласна, не все думают, что медитация это такая замечательная вещь, но все же я думаю, что это очень важно, чтобы мы познакомили с этой замечательной …

Вы много слышали о медитации и наконец созрели попробовать, но вот проблема, вы не знаете с чего начать. Это легко изменить! Читайте дальше о 10 простых шагах для начинающего медитировать. Когда я только начала медитировать мне очень нравилась управляемая медитация, а теперь я легко могу медитировать самостоятельно и я делаю это каждый раз, когда мне надо сосредоточиться или взбодриться. Итак, 10 простых шагов, чтобы убедиться, что медитация приведет вас к успеху: 1. Сделайте медитацию частью вашей каждодневной жизни. Вы заметите, …

Не стоит расстраиваться! Самая большая неправда о медитации — это то, что медитировать сложно. Вам, действительно, придется потренироваться. Но правильно медитировать намного легче, чем принято считать. Не так давно мы попросили вас ответить на несколько вопросов, чтобы мы могли лучше узнать вас и понять ваши потребности. Мы также попросили вас задать нам один вопрос (самый важный) и мы получили несколько тысяч вопросов. К сожалению, мы не можем ответить сразу на все вопросы или ответить вам лично — ведь опросник был …

Вы новичок в медитации? Вы будете удивлены, насколько это просто! Так что читайте дальше, чтобы узнать больше! Итак, вы что-то слышали о медитации и вы думаете, а разве это не то, чем занимаются только монахи? Или разве обыкновенный человек может этим заниматься? А может вы задаетесь вопросом, подходит ли вам медитация? Я здесь для того, чтобы сказать вам, что медитация подходит для всех! Так что не бойтесь для начала просто узнать о медитации! Потому что, всегда, когда что-то только начинаешь …

А знаете ли вы, что ежедневное выражение благодарности делает вас на 25% счастливее?! Впечатляет, не правда ли? Теперь представьте, если вы соедините благодарность с вашей ежедневной медитацией. Я не владею статистикой на этот счет, но мне кажется, что тогда уровень вашего счастья взлетит более, чем на 25%! Выражение благодарности и ежедневная медитация являются очень мощными и важными ритуалами, которые я рекомендую вам включить в вашу повседневную жизнь. Одни записывают благодарность в специальной тетрадке, другие просто думают о том, за что …

Вам кажется, что жизнь скучна? А может просто стоит встряхнуться? Вот пилюля от нас:) Только посмотрите, как этот парень обожает свою работу, может его энтузиазм заразит и вас;) Если вам понравилось это видео, поделитесь им со своими друзьями на Фейсбуке! 🙂 Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А у нас есть для вас подарок 🙂 Если вы еще не знакомы с методом Сильва или хотите узнать больше, заполните информацию ниже и получите бесплатный путеводитель по методу Сильва! Он …

В последние дни мы получаем много писем о том, что у людей трудности с воплощением богатства, процветания и изобилия. Вот мы и решили опубликовать эту статью, в которой сам Хозе Сильва проливает свет на эту тему. В этой статье Хозе Сильва объясняет, с чего начинать программирование богатства и изобилия. Надеюсь, это поможет вам лучше воплощать то, чего вы хотите. Воплощение благосостояния начинается в духовном измерении от Хозе Сильва Любое программирование благосостояния должно начинаться с духовного измерения. Первым шагом будет погрузиться …

Замечали ли вы, что иногда, когда вы используете технику «Зеркало сознания», вы получаете отличные результаты, а иногда результаты хромают? Обычно, если вы достигаете результатов, как нарисовали себе, то хотя бы вы получаете обратную связь, которая позволяет вам понять, находитесь ли вы на правильном пути или нет. Но иногда даже и обратной связи нет. Так вот, когда-то давно Хозе Сильва дал совет одному из инструкторов метода Сильва, как сделать, чтобы техника «Зеркало сознания» работала еще лучше. Что это за секрет? Держать …

Давайте поговорим о техниках работы с убеждениями Очень часто на пути к нашим целям стоят разного рода преграды. И зачастую — это не физические обстоятельства, а невидимые барьеры в нашем сознании. Их принято называть убеждениями. Убеждения — это утверждения, которые мы себе говорим и принимаем за правду. Они могут быть ресурсными или ограничивающими. Принятие негативных убеждений имеет прямое отражение в нашей жизни в виде недостатка любви, слабого здоровья или низкой самооценки. Как узнать, какие у меня ограничивающие убеждения? Вы можете …