Качество утреннего настроения зависит от качества ночного сна. Чем более восстанавливающим и расслабляющим будет ваш сон, тем меньше вы будете жаловаться после пробуждения. И наоборот, если вы страдаете от стресса, бессонницы или любой другой проблемы со здоровьем, вызывающей расстройство сна, каждое ваше утро будет катастрофой. И эта катастрофа может в течение всего оставшегося дня влиять на наши отношения, производительность на работе, настроение и даже проявление на публике. Нехватка или отсутствие глубокого приятного сна превращает день в список проблем. Если вы …

Друзья, мы собрали в единый список лучшие фильмы по саморазвитию от сообщества метода Сильва! Спасибо всем, кто принимал участие и поделился своим любимым фильмом! Теперь у вас не должно возникнуть вопроса «Что посмотреть?», ведь есть целый список лучших фильмов по саморазвитию. Вдохновляйтесь, и приятного просмотра! 🙂 1. Секрет 2. Жизнь прекрасна 3. Мирный воин 4. Трасса 60 5. В погоне за счастьем 6. Ешь, Молись, Люби 7. Куда приводят мечты 8. Заплати вперед 9. Области тьмы 10. Время 11. Форест Гамп …

«Техника стакана воды» — это универсальная техника метода Сильва. Вы можете обратиться к данной технике с любым вопросом или просьбой, главное знать, как правильно сформулировать этот вопрос или просьбу. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Александра Усявичене говорит о том, что нет проблем, которые не решаются с помощью «Техники стакана воды». Вы можете посмотреть видео «Какие проблемы можно решать с помощью «Техники стакана воды»» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли полезно для вас данное …

Куда направлены ваши мысли, туда направляется ваша энергия. Наш энергопотенциал «приводит в действие механизм» переводящий мысли в реальность. Управляя своими мыслями, вы управляете своей жизнью. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Ирина Гусева говорит о том, что наши мысли материальны. Вы можете посмотреть видео «Наши мысли материальны» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. А вы верите в то, что мысли материальны? Поделитесь в комментариях! 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный …

Восприятие мира человеком субъективно. Все люди воспринимают окружающую действительность совершенно по разному, и вся получаемая нами информация, оценивается нашим индивидуальным умом, а ум это инструмент постижения окружающего мира и себя. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Борис Эльберг говорит о восприятии мира. Вы можете посмотреть видео «Восприятие мира» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли полезно для вас данное видео? Поделитесь в комментариях! 10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный …

Каждый родитель хочет дать хорошее воспитание своему ребенку. Но как это сделать правильно? Во-первых, нужно воспитывать не ребенка, а качества его характера. Но надо помнить, что мы являемся примером для своих детей, и если вы сами не обладаете тем качеством, которое хотите воспитать, то вы никогда не сможете привить это качество своему ребенку. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Людмила Иванова говорит об основной ошибке воспитания детей – стремлении воспитать ребенка, и как ее избежать. Вы можете посмотреть видео «Как …

Секрет успеха – одно чувство юмора на двоих. Если отношения здоровые, это не значит, что в них вообще нет ни усилий, ни конфликтов. Скорее пары с самыми прочными и длительными отношениями решают конфликты, как взрослые люди, и стремятся к развитию и как люди, и как романтические партнеры. Мы попросили экспертов по отношениям рассказать, как людям с самыми здоровыми отношениями удается поддерживать прочную связь. Читайте дальше, чтобы узнать, что нам ответили: 1. Они делают друг другу комплименты на публике. «Пары со …

Мы живем определенными моделями поведения. Во всем, что происходит прослеживается причинно-следственная связь, и то, где мы сейчас находимся — это результат наших мыслей. Мы сами ставим себе рамки и ограничения. Предлагаем вам посмотреть видео, в котором Ирина Гусева говорит о том, что подобное создает подобное и закон подобия работает всегда и везде. Вы можете посмотреть видео «Подобное создает подобное» прямо на YouTube. Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва P.S. Было ли полезно для вас данное видео? Поделитесь в комментариях! 10 …

Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы утомлены, маленькие проблемы могут казаться очень большими? Причина в том, что нехватка сна не только делает вас вспыльчивее, но также и отрицательно влияет на вашу способность решать проблемы. Плохой сон может вызвать и ряд других проблем – от повышения риска несчастного случая до лишнего веса. Очевидно, что достаточное количество сна – важный фактор для поддержания хорошего состояния здоровья. 7-9 часов сна каждую ночь – оптимальная норма для большинства взрослых. Но иногда мы можем сами …

Все мы любим проводить время за просмотром хорошего фильма. Но есть не просто хорошие фильмы, а фильмы, после которых ты понимаешь, что в тебе что-то изменилось. Это очень сильные фильмы, меняющие взгляд на жизнь, меняющие наше мировоззрение и нас самих. Они дают пищу для размышлений, и в результате помогают нам меняться. Наверняка и у вас есть такой фильм, или даже несколько фильмов, меняющих сознание, мотивирующих идти к своей цели и стремиться к лучшему. Предлагаем вам поделиться своими любимыми фильмами, и …