Архив : Счастье
Как избавиться от гнева и обрести внутренний покой?

Как избавиться от гнева и обрести внутренний покой?

Так легко пойти на поводу у временного чувства удовлетворения, которое дает чувство гнева. Ведь вам кажется, что вы справедливо гневаетесь на кого-то, и вы хотите показать, что вы чувствуете! Дает ли вам гнев что-нибудь хорошее в долгосрочной перспективе? Уметь отпустить гнев и тем самым освободиться – это искусство, которому нужно учиться, но, овладев им, вы сделаете свою жизнь счастливее и обретете внутренний покой! Способность выбирать эмоциональное благополучие вернет в вашу жизнь баланс и спокойствие. Каково это – держать в себе …

К статье ...
Позитивное мышление — ключ к счастливой жизни!

Позитивное мышление — ключ к счастливой жизни!

Внутренний диалог происходит в вашем сознании практически непрерывно. Прислушайтесь на секунду к своим ощущениям. Вы напряжены? Встревожены? Взволнованы? Напуганы? Разгневаны? Даже скрытая негативная энергия может влиять на то, каким вы видите мир, какие планы строите, как решаете проблемы и каким представляете свое будущее.Ваш внутренний диалог определяет ваше самочувствие. Попробуйте выполнить такое упражнение: Скажите себе: «Я зол из-за того, что попал в пробку». Позвольте себе прочувствовать это высказывание. Если вы обратите внимание на ощущения в своем теле, то можете почувствовать физическую …

К статье ...
10 способов мгновенно улучшить качество жизни!

10 способов мгновенно улучшить качество жизни!

Многие из нас ищут способы улучшения качества своей жизни. А вы? Чувствуете ли вы, что баланс в вашей жизни или на работе нарушен? Чувствуете ли вы, что вас торопят, недооценивают, вам недоплачивают, вам не хватает свободного времени? Вы чувствуете, что перегружены и в то же время опустошены? Многие путают качество жизни с уровнем жизни (фокусируясь на доходах), но качество жизни – намного более глубокое понятие. Оно охватывает общественную жизнь и отношения, здоровье, достаток, отдых и духовность. К тому же, это …

К статье ...
10 рецептов счастья

10 рецептов счастья

Наше право — иметь полноценную счастливую жизнь! Так почему же большинство людей не достигают этого уровня? Причина в том, что они не занимаются тем, что приносит истинное удовольствие. Пришло время определить любимые занятия, и в конце концов сделать это! Сегодня мы пройдем через 10 шагов на пути к счастливой жизни. Вот список полезных рекомендаций для того, чтобы почувствовать себя счастливым: Примите внутреннее решение жить счастливо сейчас. Возможно, это звучит банально, но на самом деле, большинство людей просто не знают, чего …

К статье ...
Танцуют все! (секрет хорошего настроения)

Танцуют все! (секрет хорошего настроения)

Когда-то, я писала на этом блоге о своем друге Шоне Стивенсоне. Это удивительный человек! Не перестаю им восхищаться. А сегодня я хочу поделиться с вами одним видео, в котором Шон раскрывает секрет своего неизменно хорошего настроения. Это отрывок из выступления Шона на семинаре Awesomeness Fest, прошедшем в конце прошлого года на Коста Рике, о котором мы тоже уже неоднократно писали. Веселого просмотра 🙂 Смотрите видео о Шоне Стивенсоне на YouTube. Когда Шон родился, ему поставили диагноз «несовершенный остеогенез» — врачи …

К статье ...
Что нам мешает наслаждаться жизнью? (о личностном росте)

Что нам мешает наслаждаться жизнью? (о личностном росте)

Вам знакомо чувство, когда, после прекрасного сновидения, вы просыпаетесь в звенящей тишине и в золотых лучах восходящего солнца, вы слышите только свое дыхание и вам кажется, что весь мир все еще спит? Это восхитительное чувство и вы ощущаете себя окрепшим, любимым и умиротворенным. Именно так я себя чувствовала, когда впервые посмотрела это видео. Я просматривала свои любимые блоги, пишущие о личностном росте, и наткнулась на это видео. Меня зацепило название видео, потому что я с этим очень согласна. Что нам …

К статье ...
Как найти свое жизненное предназначение?

Как найти свое жизненное предназначение?

«Успех не для робких; он для тех, кто ищет руководства, принимает решения и предпринимает решительные действия» — Хозе Сильва Привет, друзья! Вот и март на дворе и мы не собираемся позволить вам забыть обещания, которые вы давали себе под бой курантов 🙂 По статистике, 90% новогодних обещаний напрочь забываются к апрелю, но давайте вместе сделаем 2010 год нашим лучшим годом! Есть люди, у которых возникают трудности с достижением желаемого. Эти люди точно знают, чего они хотят, но они не знают, …

К статье ...
Празднуйте свои успехи!

Празднуйте свои успехи!

Привет друзья! Я давно собиралась у вас спросить — как часто вы празднуете свои успехи? Мы как раз разговаривали с Ириной о том, как быстро мы отмечаем свои собственные неудачи. Мы переживаем их и тратим много энергии, сокрушаясь о своих ошибках. У меня ведь тоже рыльце в пушку — я просто стараюсь этого не показывать 😉 Вспомните последний раз, когда вам делали комплимент. Не захотелось ли вам быстренько от него отмахнуться? Или вы сразу же поспешили сделать ответный комплимент? Но …

К статье ...