Tag Archives: практика медитации
Ответы от Лауры: почему метод Сильва не работает?

Ответы от Лауры: почему метод Сильва не работает?

Вы когда нибудь задавали себе такой вопрос? Уверена, что каждый из нас хотя бы раз спрашивал: «Ну почему это не работает?» Ведь это первое, что приходит в голову, когда мы не получаем ожидаемых результатов. А вот, что на этот вопрос ответила Лаура Сильва: Вы можете посмотреть видео-ответ Лауры Сильвы о том, почему метод Сильва не работает, прямо на YouTube. Можно ли достичь мастерства без практики? А ведь Лаура совершенно права. Почему мы не ожидаем, что сможем мастерски играть на пианино, …

К статье ...
Техники медитации

Техники медитации

Многие люди слышали о пользе медитации и хотели бы научиться медитировать. Медитация – состояние, в котором вы чувствуете себя счастливым. Улучшается концентрация, снижается уровень стресса и тревожности. Всего это можно достичь, успокоив свое сознание. Когда вы испытываете физическую усталость, телу необходим отдых. Сознанию тоже необходим отдых, когда оно переутомляется. Лучший способ позволить своему сознанию отдохнуть – медитация. Остается лишь решить, как именно медитировать, какие техники использовать, ведь существует множество техник медитации. Если вы новичок, вам стоить начать с более простых …

К статье ...
Обретаем контроль над своей жизнью на уровне альфа

Обретаем контроль над своей жизнью на уровне альфа

Вы можете открыть доступ к природному исцелению с помощью медитации! Путь к укреплению иммунной системы очень прост. Всего лишь 15 минут пребывания на уровне альфа укрепят ваше здоровье и улучшат самочувствие. Ежедневная медитация — это необходимость Вы можете использовать это время, чтобы отдохнуть физически и умственно. Вы можете практиковать методику обратного отсчета от 100 до 1, или от 50 до 1, или от 10 до 1. Погружаясь все глубже и глубже, вы будете ощущать приятное чувство расслабленности и умиротворения. Вы …

К статье ...
100 причин медитировать

100 причин медитировать

Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. Сегодня мы хотим поделиться с вами, любители медитации, всем списком преимуществ медитации. Их немного и не мало — 100. Читайте и радуйтесь тому, как много вы получаете от этого простого ежедневного ритуала. Физиологические преимущества Замедляет процесс старения Снижается потребление кислорода. Частота дыхания замедляется. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений. Повышает устойчивость к физической нагрузке. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации. …

К статье ...
Научное открытие: медитация устраняет боль

Научное открытие: медитация устраняет боль

Друзья, у нас есть потрясающие новости. Научными исследованиями доказано то, что всегда знали ми, — медитация снимает боль. И это действительно так. В недавно опубликованной статье из журнала «Ежедневник науки» ученые-неврологи обнаружили следующее: … медитация способствует снижению интенсивности боли на 40% и сокращению неприятных ощущений на 57%. Медитация оказывает в 2 раза больший эффект уменьшения боли в сравнении с морфиином и другими обезболивающими препаратами. В среднем медицинский препарат уменьшает боль примерно на 25 процентов. … Медитация значительно замедляет активность мозга …

К статье ...
Вдохновляющие отзывы пользователей метода Сильва

Вдохновляющие отзывы пользователей метода Сильва

Как применяют метод Сильва, спросите вы? Для улучшения отношений, здоровья, роста в карьере, решении повседневных проблем и т.д. Пути использования метода Сильва безграничны. Недавно мы попросили пользователей поделиться историями применения метода Сильва и записали очень интересное, мотивирующее к изменениям и росту видео! Вас удивят отзывы наших читателей. Мы очень благодарны всем, кто рассказал о своем опыте. Нас очень радует, что с помощью метода Сильва люди реализуют мечты в реальность, меняя к лучшему свою жизнь и жизни других людей 🙂 Эстрадная …

К статье ...
Ответы от Лауры: исцеление близких

Ответы от Лауры: исцеление близких

Нас очень часто спрашивают о том, как помочь своему больному ребенку, супругу, друзьям, родителям. И в этом видео вы получите очень наглядный и понятный пример, как это сделать… В этом видео Лаура отвечает на вопрос о том, как помочь маленькому ребенку справиться с аллергией. Это видео с русскими субтитрами. Если вы не видите субтитров, нажмите на кнопку «CC» в нижней панели видеоплейера. Вы можете посмотреть видеоответ о здоровье и исцелении близких на YouTube. Также вы можете загрузить полную транскрипцию этого …

К статье ...
Ответы от Лауры: межличностные отношения

Ответы от Лауры: межличностные отношения

Наша жизнь проходит в постоянном взаимодействии с другими людьми. Узнайте, как нам оставаться счастливыми, свободными и не попасть в эмоциональную зависимость. И сегодня Лаура отвечает на вопрос Светланы о том, как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему мужу, как вновь обрести себя и привлечь настоящую любовь в свою жизнь. А вот, почему мне особенно нравится именно этот ответ — Лаура пережила похожую ситуацию и в своем ответе для Светланы, она открывает сокровенную частичку своего личного жизненного опыта. Это видео с …

К статье ...
Сильва FM: я обрела смысл жизни!

Сильва FM: я обрела смысл жизни!

Друзья, какое-то время назад, я имела счастье пообщаться с Надеждой (г. Москва, Россия) … Примерно 1,5 года назад Надежда прошла тренинг по методу Сильва у Аллы Алексеевой в Москве. И вот Надежда делится с нами тем, что привело ее на тренинг и какие изменения произошли с ней после тренинга. Опыт Надежды может оказаться ценным для многих из нас. На тренинге она поняла один важный момент, который поставил многие вещи на свои места! Так что смотрите рассказ Надежды:) Посмотреть видео-отзыв о …

К статье ...
Ответы от Лауры: здоровье

Ответы от Лауры: здоровье

У наших читателей была возможность задать вопрос Лауре Сильве на любую интересующую их тему и получить от Лауры личный видеоответ. На прошлой неделе мы опубликовали ответ Лауры на вопрос Людмилы о том, как же найти смысл и радость в жизни, когда кажется, что все вокруг рушится. Сегодня же мы хотим опубликовать ответ Лауры на вопрос Елены Васильевой о здоровье. История и вопрос Елены нас очень задели за живое, и это, пожалуй, один из лучших видеоответов в нашей серии. Мы просто …

К статье ...