Невзгоды и счастье редко встречаются в одном предложении (кроме случаев, когда речь о том, что во времена невзгод не хватает счастья). Но знаете, что? Вы можете быть счастливым в трудные времена. По-настоящему! И вот как. Благодарность помогает видеть скрытые блага в невзгодах! 1. Будьте благодарным Предназначение невзгод – в том, чтобы научить вас чему-то и способствовать вашему развитию. В данный момент вы можете не видеть дальше проблем и трудностей, но, если вы подумаете о том, чему вы учитесь (по большей …

У каждого в жизни бывают удачные и неудачные дни. Иногда происходят плохие ситуации, и кажется, что они оставляют шрамы, которые остаются с нами. Когда мы теряем любимого человека, когда нам делает больно кто-то, о ком мы заботимся, или когда нам кажется, что не удалось сделать что-то важное, это приводит к боли, которую мы несем в себе на протяжении долгих лет. Единственный способ справиться с такой ситуацией – попробовать увидеть позитивную сторону и получить как можно больше пользы от того, что …

Зачастую, когда перед нами возникает некое социальное событие, например, вечеринка по случаю дня рождения, путешествие с друзьями, ужин в День благодарения, кроме всего прочего, мы автоматически начинаем думать о том, что может пойти не так, когда это событие все-таки наступит. В голове возникают такие мысли, как «Наверное, это будет очень неловкий вечер» или «Я уверен, что буду чувствовать себя дискомфортно с этим и с тем». Это очень распространенные мысли, возникающие тогда, когда дело касается социализации. Они – часть нашей незащищенности …

Счастье – это духовный опыт, основанный на проживании каждого момента с любовью, чувством благодарности и изяществом. Жизнь создана быть радостной и веселой, и только вы можете сделать ее такой. Хороший совет – выделите пять минут с утра на то, чтобы спланировать свой день. Если вы начинаете день с хорошими чувствами и мыслями, события, происходящие на протяжении дня, выстроятся так, что вскоре вы обретете этот идеальный день. То, как вы чувствуете себя в начале своего дня, имеет тенденцию задать тон его …

Используйте цитаты о личном развитии как источник мотивации и вдохновения! Личное развитие – приятное и увлекательное путешествие… в большинстве случаев. Иногда вы можете узнавать о себе что-то, что вам не нравится. Обычно как раз эти моменты и требуют наибольшего внимания. Если вы ловите себя на том, что отрицаете или игнорируете какую-либо свою часть, которую, как вы ЗНАЕТЕ, необходимо менять, но вы этому противитесь, возможно, вам будет полезно ознакомиться с некоторыми цитатами о личном развитии, чтобы поддерживать мотивацию. В конце концов, …

У вас бывают дни, когда настроение без причины падает? Вы не одиноки! Время от времени такое случается с каждым. Но если вы замечаете, что грустите чаще, чем радуетесь, это может быть симптомом ранней стадии депрессии. Более того, можно сказать, что плохое настроение «без причины» — признак необходимости противодействовать приближающейся депрессии! Если вас одолевает тоска или легкая депрессия, вот несколько советов для поднятия настроения. Грустите без причины? Возможно, это не грусть и не депрессия, а обыкновенная скука! Ваша жизнь скучна? Скука …