Несколько дней назад я разослала своим подписчикам научный доклад «Огненная связь» об эмоциональных зависимостях и о том, как избавление от этих зависимостей может вызвать значительные изменения в вашей жизни. Если вы не получили от меня письма, то вы можете скачать этот доклад прямо сейчас, пройдя по следующей ссылке:   Скачать доклад в свой компьютер Также, даю вам ссылку на 30-минутную аудиозапись с альфа-звуком, который поможет вам достичь медитативного уровня. [Audio clip: view full post to listen] Скачать аудиозапись на компьютер …

Я очень рада, что первая серия ответов на ваши вопросы о медитации вызвала в наших читателях такой интерес. Некоторые из вас задали нам новые вопросы и я спешу на них ответить. Можно ли медитировать лежа? Можно медитировать и лежа, если вам так удобнее или если вы к этому привыкли. Но лучше не стоит, особенно если вы только учитесь медитировать. Самая подходящая поза для медитации, это сидя, с поддержкой для спины. Вы можете сидеть на стуле. Обратите внимание, чтобы ваши ноги …

Мы очень рады, что наши упражнения и статьи помогают вам осваивать медитацию. Для многих наших читателей это первый опыт медитации и мы искренне надеемся помочь вам сделать этот опыт проще и понятнее. Поэтому мы решили ответить на несколько вопросов о медитации, которые мы получаем изо дня в день. Как часто надо медитировать? Лаура Сильва советует медитировать как минимум один раз в день минимум 5 минут. Еще лучше медитировать два или три раза в день по 10 или даже 15 минут. …

У нас у всех есть свои большие и важные цели. Но их достижение требует довольно значительных изменений и в привычках, и в ежедневной рутине. Запаситесь терпением и упорством. А главное — не теряйте рвения на пути к вашим целям. Однако теория намного проще чем практика 🙂 Даже если вы просто обожаете свою работу и верите в свое предназначение на все 100, бывают моменты, когда приходится выполнять совсем неинтересные (но абсолютно необходимые) задания. И в этих повседневных хлопотах мы теряем свое …

Я до сих пор плачу каждый раз, когда смотрю видео о команде Хойтов. Если вы еще не слышали о «команде Хойтов», то это не просто рассказ об отце и сыне, преодолевших марафон или осиливших триатлон «Железный человек». Команда Хойтов — это красивая история о любви, сострадании и силе духа. Этот союз отца и сына наглядно показывает как много мы можем достичь. Просто иногда нам не хватает примера, подобного «Команде Хойтов», чтобы указать путь. Самое чудесное в этой истории, на мой …

Иногда нам кажется, что жизнь несправедлива. Из-за разных мелочей — пробки на дорогах, расплескавшийся на любимую рубашку кофе или грубость случайных прохожих… Или из-за более серезных проблем, таких, как перегруз на работе или нехватка денег. Под давлением всех этих беспокоящих нас вещей неудивительно, что человеку часто кажется, что именно он крайний, что ситуация выходит из-под контроля. Когда я слышу вокруг себя бесконечные жалобы, иногда хочется спросить: «О чем это вы?!». Посмотрите на свои проблемы с другой стороны. Неужели вы позволите …

Привет друзья! На прошлой неделе я ездила по работе в Америку. Какая прекрасная поездка! Я встретила столько замечательных и интересных людей. Один из них — мой хороший друг Шон Стивенсон. Я давно уже хотела поделиться с вами его историей. Когда Шон родился, врачи не ожидали, что он проживет и три дня. К 18 годам Шон пережил более 200 переломов, его рост так и не достиг 1 метра и Шон привязан к инвалидному креслу. У Шона было более чем достаточно причин …

«Деньги — источник всех бед и корень зла» Я уверена, что вы уже слышали такую поговорку. А может даже и сами говорили так. Но знаете ли вы, что, произнося эту фразу, вы наносите вред себе же? В прошлый раз мы спросили вас о ваших проблемах и очень многие из наших читателей ответили, что недовольны своим финансовым положением. Поэтому я решила поговорить с вами о деньгах и о вашем отношении к деньгам. Я думаю, что очень многие из вас понимают, что …