Привет, друзья. Сегодня я хочу познакомить вас со своим хорошим другом — Аллой Алексеевой. Алла является инструктором метода Сильва в России, а также сертифицированным специалистом по телесно-ориентированной психотерапии. Алла автор тренингов «Путешествие за целями и смыслами», «Путь к финансовой свободе», «Слушай себя и свое тело», «Искусство быть собой». И вот хорошие новости! Иногда Алла будет делиться с нами полезными советами, техниками и статьям, и поэтому мы решили создать рубрику: «Рекомендации от Аллы». Сегодня Алла делится с нами своим первым советом и …

Дорогие друзья, Пришла пора поделиться с нами вашими успехами от изучения программы «Живи в ритме Сильва» и выиграть подарки! Создание жизни своей мечты безусловно задача не из легких, именно поэтому я уверена, что вы справитесь с нашим заданием =) Потому что мы хотим получить от вас видео-отзывы! Записать видео можно либо на фотоаппарат либо через веб-камеру, а затем его надо будет разместить на один из сайтов: http://www.youtube.com или http://rutube.ru и прислать нам ссылку в окне для комментраиев внизу! И вот какие …

Замечали ли вы, что иногда, когда вы используете технику «Зеркало сознания», вы получаете отличные результаты, а иногда результаты хромают? Обычно, если вы достигаете результатов, как нарисовали себе, то хотя бы вы получаете обратную связь, которая позволяет вам понять, находитесь ли вы на правильном пути или нет. Но иногда даже и обратной связи нет. Так вот, когда-то давно Хозе Сильва дал совет одному из инструкторов метода Сильва, как сделать, чтобы техника «Зеркало сознания» работала еще лучше. Что это за секрет? Держать …

Давайте поговорим о техниках работы с убеждениями Очень часто на пути к нашим целям стоят разного рода преграды. И зачастую — это не физические обстоятельства, а невидимые барьеры в нашем сознании. Их принято называть убеждениями. Убеждения — это утверждения, которые мы себе говорим и принимаем за правду. Они могут быть ресурсными или ограничивающими. Принятие негативных убеждений имеет прямое отражение в нашей жизни в виде недостатка любви, слабого здоровья или низкой самооценки. Как узнать, какие у меня ограничивающие убеждения? Вы можете …

Привет, сообщество Сильва! Каждую неделю мы делимся с вами самыми последними новостями из метода Сильва и личностного роста. Теперь мы хотим услышать вас! Для улучшения качества нашей работы, пожалуйста, заполните этот небольшой опросник (это занимает всего 2 минуты!), и у нас появится возможность лучше узнать вас и ваши потребности. Просто нажмите на ссылку и перейдите к опроснику. После того, как вы ответите на наши вопросы, вас ждет небольшой сюрприз от нас:)) Заранее спасибо! Ваша, Ирина Хлимоненко и команда метода Сильва …

Представьте себе следующую картину… Два друга, давайте назовем их Никита и Сергей, впервые посетили семинар по методу Сильва. И Никите, и Сергею семинар очень понравился и оба получили массу полезной новой информации, познакомились с интересными людьми и вообще, почувствовали, будто им в жизни дан новый шанс. Полгода спустя, Никита и Сергей случайно встретились на авто-рынке, обрадовались встрече и разговорились. Никита выглядит на зависть хорошо — именно так хотел бы выглядеть любой. Его лицо светится, он энергичен, в хорошем настроении и …

Несколько дней назад я разослала своим подписчикам научный доклад «Огненная связь» об эмоциональных зависимостях и о том, как избавление от этих зависимостей может вызвать значительные изменения в вашей жизни. Если вы не получили от меня письма, то вы можете скачать этот доклад прямо сейчас, пройдя по следующей ссылке:   Скачать доклад в свой компьютер Также, даю вам ссылку на 30-минутную аудиозапись с альфа-звуком, который поможет вам достичь медитативного уровня. [Audio clip: view full post to listen] Скачать аудиозапись на компьютер …

Я очень рада, что первая серия ответов на ваши вопросы о медитации вызвала в наших читателях такой интерес. Некоторые из вас задали нам новые вопросы и я спешу на них ответить. Можно ли медитировать лежа? Можно медитировать и лежа, если вам так удобнее или если вы к этому привыкли. Но лучше не стоит, особенно если вы только учитесь медитировать. Самая подходящая поза для медитации, это сидя, с поддержкой для спины. Вы можете сидеть на стуле. Обратите внимание, чтобы ваши ноги …

Мы очень рады, что наши упражнения и статьи помогают вам осваивать медитацию. Для многих наших читателей это первый опыт медитации и мы искренне надеемся помочь вам сделать этот опыт проще и понятнее. Поэтому мы решили ответить на несколько вопросов о медитации, которые мы получаем изо дня в день. Как часто надо медитировать? Лаура Сильва советует медитировать как минимум один раз в день минимум 5 минут. Еще лучше медитировать два или три раза в день по 10 или даже 15 минут. …